Il consumo di frutta e verdura di stagione come broccoli e finocchi, insieme a un buon integratore da inserire nella dieta detox, aiuta a essere leggeri
Con la dieta detox a base di succhi, frullati, ma anche asparagi e tisane drenanti, è possibile purificarsi dalle scorie e tossine dei pranzi delle feste.
Il consumo di proteine, verdura e frutta, ma anche acqua e tisane non manca nella dieta prenatalizia per arrivare in forma alle feste e non abbuffarsi.