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Preoccupazione

Come praticare la meditazione yoga

Ecco come imparare a fare la meditazione yoga. Istruzioni 1 Ci sono molti modi per meditare. Il modo migliore per determinare qual è lo stile di meditazione adatto a voi è provare vari stili e scegliere quello migliore.

Come smettere di preoccuparsi

Smettere di preoccuparsi comporta affrontare la fonte della preoccupazione e calmarvi sia psicologicamente che fisicamente. Istruzioni 1 Scrivete in un diario quali sono le cose che vi preoccupano. Anche lo scenario peggiore che vi immaginate.

Sul dire “Ti Amo”

Quando è il momento giusto per dire "Ti Amo"? Su questo argomento sono stati fatti romanzi, film, canzoni, poesie e numerosi articoli. E' un argomento che desta preoccupazione in molte relazioni, soprattutto in quelle appena nate.