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Un sorso di benessere con il tè verde
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Un sorso di benessere con il tè verde

Il tè verde apporta numerosi benefici alla salute, grazie all’alto contenuto di antiossidanti, fondamentali nella lotta ai radicali liberi. Questi ultimi possono contribuire allo sviluppo del cancro, aterosclerosi e coaguli di sangue. Il tè verde è inoltre ricco di flavonoidi e polifenoli: contiene circa il 30-40% in peso di polifenoli. Tuttavia non è stata ancora stabilita la quantità di tè verde necessaria per godere dei suoi benefici. In modo approssimativo devono essere assunti ogni giorno 300-400 mg di polifenoli, quantitativo presente in circa quattro tazze di tè verde.

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