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Una persona può avere una overdose di calcio?

Il calcio non presenta rischi per la salute se assunto come prescritto. Anche se il calcio è una vitamina essenziale per sostenere la crescita delle ossa, troppo calcio può causare gravi effetti collaterali sul tuo corpo.

Dosaggio consigliato
La dose giornaliera raccomandata per l’assunzione di calcio è tra i 800-1200 milligrammi al giorno per gli adulti, come indicato dal sito della Mayo Clinic.

Livelli tollerabili
I sintomi di sovradosaggio si verificano quando i livelli di calcio superano la dose tollerabile. L’UL di calcio è 2500 mg, che è il massimo che un adulto può prendere prima che si verifica tossicità. Il calcio può essere ottenuto da altre fonti alimentari, oltre a integratori.

Primi segni
Secondo la Mayo Clinic, i sintomi iniziali di sovradosaggio di calcio includono costipazione, mal di testa, secchezza della bocca, irritabilità, così come altri sintomi.

I calcoli renali possono svilupparsi come un possibile segno di sovradosaggio.

Progressione di Overdose
Il sovradosaggio di calcio può causare minzione diminuita, un battito cardiaco accelerato e la pressione alta. Confusione, sonnolenza e sensibilità alla luce possono anche verificarsi.


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