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Usare la bilancia fa perdere peso, lo conferma uno studio

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Si può perdere peso semplicemente utilizzando la bilancia? A quanto pare si: lo dimostra uno studio condotto dalla Cornell University americana pubblicato sul Journal of Obesity secondo il quale la bilancia sarebbe il principale strumento per dimagrire senza riprenderlo. Sarebbe cioè sufficiente pesarsi ogni giorno per vedere i risultati. Un sistema efficace, come emerso in una sperimentazione durata due anni, nel corso della quale i partecipanti hanno perso peso in modi diversi durante il primo anno.

Poi si sono pesati ogni giorni nel corso del secondo anno ed è emerso che nella maggior parte dei casi sono riusciti a mantenere il risultato. Un dato in controtendenza considerato che solitamente chi perde peso in 4 casi su 10 lo riprende nell’anno successivo e quasi il 100% riprende tutti i chili entro 5 anni.

Ma abituandosi a pesarsi regolarmente e compilando un’agenta elettronica i risultati sono arrivati: la bilancia aiuterebbe cioè ad assumere comportamenti positivi.

Nato a Milano, classe 1983 è laureato in Comunicazione Digitale. Collabora con Notizie.it di cui, dal 2018, è direttore responsabile e ha scritto per Il Giorno, NewNotizie e Daily Word Italia.


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Marco Venturi

Articolo interessante, sono anni che cerco una vera soluzione ma da anni sono stato preso in giro con diete, pillole dimagranti non funzionanti.
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Klavdiya Usolceva

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Daniele Orlandi

Nato a Milano, classe 1983 è laureato in Comunicazione Digitale. Collabora con Notizie.it di cui, dal 2018, è direttore responsabile e ha scritto per Il Giorno, NewNotizie e Daily Word Italia.

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