Adnkronos （阿德克罗诺斯）——
苍白或灰白的皮肤、黑眼圈、嘴唇干裂、头发暗淡脆弱。这就是所谓的“铁蛋白脸”。社交媒体上充斥着“前后对比”照片：一些女性铁蛋白水平极低，面容憔悴，而另一些女性的铁蛋白水平恢复正常后，面容焕然一新的照片则与之形成鲜明对比。
视觉上的差异显而易见，在某些情况下甚至过于显著。但缺铁真的会从脸上显现出来吗？浏览Instagram和TikTok，一个细节引人注目：这些主题视频和帖子获得了数万甚至数百万的浏览量，这表明——在这个以美为主导的时代——这个话题引起了人们的关注。
健康领域的网红和内容创作者们纷纷发挥创意，从症状总结图表到印有黑眼圈玩偶的幽默图片，再到个人亲身经历，他们倾囊相授，提供各种解释、建议，甚至还有提升铁蛋白水平的食谱。他们的出发点几乎都是：体内储存铁的这种蛋白质水平过低，会在脸上留下明显的痕迹。
但专家们怎么说呢？关注BBC网站可以对社会趋势进行某种程度的事实核查。
正如文章开头所述，医生们警告说，单凭外表不足以诊断缺铁。“铁蛋白脸”并非医学诊断，英格兰西米德兰兹郡的全科医生阿齐扎·塞塞（Aziza Sesay）说道，“但它可能提示身体存在问题。”专家指出，皮肤苍白、脱发或指甲脆弱可能是缺铁的症状，但关键在于，这些症状也可能是其他疾病的征兆，这位医生告诉BBC新闻。
铁蛋白水平可以反映体内铁储备情况（是偏低、偏高还是在正常范围内），而血红蛋白是红细胞中负责携带氧气的蛋白质。当血红蛋白水平过低时，血液无法携带足够的氧气，导致贫血。但铁储备可能在贫血发生之前就被耗尽，这意味着一个人可能缺铁并出现相关症状，但并非贫血。“你的铁储备不足，但血红蛋白水平却保持稳定。这就是最大的矛盾所在，”血液学家德鲁·普罗文指出。另一位血液学家苏·帕沃德也认同这一点，她认为缺铁很常见，但女性患者常常被误诊。
此次报道的重点还包括32岁的露西·M的证词。几年前，也就是2021年，她出现了心悸、疲劳和脱发的症状。据她描述，在血液检查结果正常并被诊断为广泛性焦虑症后，随后的检查显示她的铁蛋白水平为每升12微克（英国胃肠病学会指南指出，铁蛋白水平低于每升15微克表明铁储备不足，低于每升30微克则表明铁储备不足）。露西还向BBC提供了她铁蛋白水平低时的对比照片，以及之后铁蛋白水平恢复正常时的照片。对比之下，两者之间的差异显而易见。
然而，血液学家普罗万指出，仅凭面部特征“不可能”判断一个人的铁蛋白水平。他解释说，严重贫血的人可能面色苍白，疲劳会导致黑眼圈，但这些视觉特征“主观且不可靠”。塞塞补充说，肤色较深的人，肤色变化可能不太明显，这意味着那些专门在网上搜索这些症状的人可能会漏诊缺铁。对医生来说，患者的症状和感觉比外表更有帮助。普罗万和塞塞表示，血液检查不仅对于确诊缺铁很重要，而且对于确定其病因（月经量过多、膳食铁摄入量低、胃肠道出血、肠道铁吸收不良）和指导治疗也至关重要。缺铁通常用口服铁剂治疗，也可以通过肉类、豆类、扁豆、绿叶蔬菜和强化谷物等食物天然摄取铁。然而，未经诊断就服用补充剂可能有害，而自行用药可能会延误对潜在问题的调查。
那么，围绕“铁蛋白脸”的社交媒体热潮会对公众产生什么影响？是提高了人们的认知，还是助长了误解？塞塞认为这可能是一把双刃剑：社交媒体可以鼓励人们寻求帮助，但也可能导致人们根据短视频进行自我诊断。另一方面，露西则认为，这些帖子最终可以帮助女性更认真地对待某些症状，并给予一些人进一步调查的信心。她总结道，真正有用的不是基于外表进行自我诊断，而是了解何时身体出现异常，以及何时应该寻求帮助。
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