Adnkronos (Adnkronos) – Sie wissen, dass gesundes Altern einen frühen Start erfordert, doch gerade diese Generation steht vor den größten Herausforderungen, dieses Bewusstsein in konsequente Gewohnheiten umzusetzen: 80 % der Millennials sind der Ansicht, dass man bis zum 40. Lebensjahr die Grundlagen für gesundes Altern legen muss, im Vergleich zu 55 % der Babyboomer. Dennoch berichten die 30- bis 45-Jährigen, dass sie in den letzten zwölf Monaten weniger Wert auf Ernährung, Bewegung, Schlaf, geistiges Training und vor allem auf Vorsorgeuntersuchungen gelegt haben.
Dies ist das Generationenparadoxon, das in einer von Elma Research anlässlich des kürzlich abgeschlossenen 10. Nationalkongresses der Onda Ets Stiftung mit dem Titel „Der Anstieg chronischer Erkrankungen in einer alternden Welt: Geschlechterunterschiede“ durchgeführten Umfrage erfasst wurde. An der Studie nahmen 1.000 Personen teil: 640 Babyboomer im Alter zwischen 65 und 75 Jahren und 360 Millennials im Alter zwischen 30 und 45 Jahren.
Für die Onda Foundation (gegründet 2005 als National Observatory on Women's and Gender Health) deutet dieses Paradoxon auf eine doppelte Priorität hin: die Unterstützung derjenigen, die sich weiterhin um andere kümmern – 7 von 10 Babyboomern kümmern sich immer noch um ihren Haushalt und ihre Angehörigen und erweisen sich damit als aktive Ressource für Familien und Gemeinschaften – und die Investition in die Millennials von heute, die zwar aufgeklärt, aber stärker gestresst sind und Schwierigkeiten haben, gesunde Gewohnheiten zu pflegen.
65 Prozent der 30- bis 45-Jährigen sind vollzeitbeschäftigt und nennen Kosten, Zeitmangel und psychische Belastung als Hauptgründe für ihre Arbeitslosigkeit. Auch das Informationsumfeld hat sich verändert: Der Arzt ist zwar weiterhin die wichtigste Anlaufstelle, hat aber weniger Einfluss als bei den Babyboomern. Die Nutzung des Internets und sozialer Medien hat sich verdoppelt (34 % gegenüber 17 %), und die Rolle von Psychologen hat zugenommen: Jeder dritte Italiener wird im Jahr 2024 einen Psychologen konsultieren (62 % mehr Konsultationen zwischen 2018 und 2024).
„Die aufgeklärteste Generation“, bemerkt Francesca Merzagora, Präsidentin der Onda-Stiftung, „ist auch diejenige, die am meisten Schwierigkeiten hat, der Prävention Raum zu geben.“
Wir rufen Institutionen und Unternehmen dazu auf, von der reinen Information zur praktischen Umsetzung überzugehen – mit erschwinglichen, flexiblen und nicht-vorwurfsvollen öffentlichen Maßnahmen und betrieblichen Förderprogrammen: Kontinuität ist wichtiger als Perfektion, doch um dies zu ermöglichen, müssen wir die Barrieren abbauen, die den Alltag einschränken. Um Millennials zu erreichen und sie zu den gesunden Senioren von morgen zu machen, müssen wir unsere Kommunikationsweise verändern und ihre Kanäle und Sprache nutzen, ohne dabei die wissenschaftliche Autorität zu schmälern. Gleichzeitig sind die Babyboomer nicht nur Empfänger von Unterstützung, sondern nach wie vor eine wertvolle Ressource für Familien und Gemeinschaften mit einer konkreten und optimistischen Zukunftsvision. Eine Politik zur Förderung der Langlebigkeit muss diese gesellschaftliche Ressource ebenfalls anerkennen und unterstützen.
„Die Babyboomer und die Millennials zeigen uns zwei unterschiedliche Sichtweisen auf Gesundheit, Zukunft und Langlebigkeit“, erklärt Massimo Massagrande, CEO von Elma Research. „Die Babyboomer bleiben trotz einer höheren Krankheitsrate aktiv und proaktiv und sehen Gesundheit als Voraussetzung für den Erhalt von Autonomie und Unabhängigkeit. Die Millennials hingegen haben ein früheres und ambitionierteres Bewusstsein, das sich stark auf das psycho-emotionale Wohlbefinden konzentriert, tun sich aber schwer, dies in die Praxis umzusetzen, da die Gegenwart Energie und Ressourcen beansprucht. Genau hier liegt der Widerspruch: Die aufgeklärteste Generation ist gleichzeitig diejenige, die sich schwer tut, sich eine Zukunft vorzustellen und heute in die Gesundheit von morgen zu investieren. Um effektiv über Gesundheit und Langlebigkeit zu sprechen, ist es daher notwendig zu erkennen, dass Babyboomer und Millennials Gesundheit, Zeit und Zukunft unterschiedliche Bedeutungen beimessen. Es bedarf daher spezifischer Projekte und Narrative, die jede Generation gezielt ansprechen, um Prävention zu einer konkreten und zugänglichen Möglichkeit zu machen und Bewusstsein in Handeln umzusetzen.“
Der Vergleich kehrt auch die erwartete Beziehung zwischen Krankheit und empfundenem Wohlbefinden um. Obwohl die Babyboomer fast doppelt so häufig an chronischen Erkrankungen leiden, sind sie zufriedener mit ihrer psychischen Gesundheit, ihrer Autonomie, ihrer Handlungsfähigkeit und ihrer Zukunftssicherheit. Für sie bedeutet Wohlbefinden vor allem Unabhängigkeit und Planung; bei den Millennials hingegen spielen emotionale Ausgeglichenheit, Stressbewältigung und Schlafqualität eine größere Rolle. Für beide Generationen macht ein langes Leben lediglich 16 % aus. „Der Generationenvergleich liefert eine klare Botschaft“, schlussfolgert Claudio Mencacci, Co-Präsident der Italienischen Gesellschaft für NeuroPsychoPharmakologie und Präsident des Wissenschaftlichen Komitees der Onda ETS Stiftung. „Prävention kann erst beginnen, wenn die Krankheit bereits ausgebrochen ist. Millennials wissen, dass frühzeitiges Handeln notwendig ist; die höhere Prävalenz chronischer Erkrankungen bei den Babyboomern zeigt, wie stark sich diese Entscheidung langfristig auswirken kann. Bewusstsein in konkretes Verhalten umzusetzen bedeutet, Risikofaktoren zu reduzieren und gleichzeitig die psychische Gesundheit zu schützen: Bei schweren chronischen Erkrankungen liegt die Prävalenz von Angstzuständen und Depressionen in der Regel zwischen 20 % und 40 % und steigt tendenziell mit Schmerzen, Behinderung und dem Schweregrad der Erkrankung. Eine Metaanalyse zu chronischen Schmerzen, die 2025 in „Jama Network Open“ veröffentlicht wurde und über 347 Personen umfasste, fand Depressionen in 39,3 % der Fälle und Angstzustände in 40,2 %. Bei Fibromyalgie liegen die Raten sogar über 50 %, und Frauen sind oft stärker betroffen. Daher ist die psychische Gesundheit bei Frauen mit chronischen Erkrankungen keine Begleiterkrankung, sondern ein integraler Bestandteil der Krankheit und ihres Verlaufs: Aus diesem Grund müssen körperliche und psychische Gesundheit von der Prävention bis zur Behandlung gemeinsam geschützt werden.“
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