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Articoli di Francesca Dall'Olio

Obesità, diete ed esercizi per combatterla

Quando inizi la tua crociata di miglioramento per combattere l'obesità,bisogna mettere in conto che c'è molto lavoro da fare prima di poter raggiungere il peso forma ideale. E' importante capire che la ricerca della salute non è solo la destinazione,…

I migliori cibi per disintossicare il corpo

Sin dalla revisione del dipartimento dell'agricoltura dell'U.S nel 2005 gli americani hanno cominciato a prestare più attenzione non solo alla quantità di cibo giornaliero ma anche alla sua tipologia. Alcuni cibi sono ricchi di proteine,ottimo per muscoli e tessuti. I…