yoga

Pratica filosofica e ascetica di origine indiana che si basa su un insieme di tecniche e posture fisiche volte al controllo dei sensi e del corpo, con l’obiettivo di raggiungere uno stato di unione mistica con la divinità e di ritorno alla coscienza pura.

Pratica fisica e mentale di origine orientale che prevede l’utilizzo di tecniche di respirazione e di controllo del corpo per migliorare la salute e il benessere psicofisico.

Insieme di tecniche ascetiche e di autodisciplina, di origine indiana, finalizzate alla liberazione spirituale dell’individuo. Lo yoga è praticato attraverso una vasta gamma di tecniche che mirano a liberare l’individuo dai vincoli materiali e a raggiungere uno stato di equilibrio e armonia tra corpo e mente.