Come smettere di mangiarsi le unghie

Mangiarsi le unghie è un vizio difficile da togliersi.

Alcune persone se le mordono quando sono nervosi oppure annoiati. In ogni caso, seguire questi passi potrebbe aiutarvi a controllare questo vizio e magari a smettere definitivamente.

Di cosa avrete bisogno:

Strofinacci
Smalti con odori/gusti sgradevoli
Cotton fioc
Detergente per la pulizia del viso/corpo
Kit per manicure
Lime per unghie
Smalto per unghie rafforzante

Istruzioni

1. Scegliete uno smalto dal sapore amaro, fatta apposta per far smettere di mangiare le unghie.

Optate per lo smalto con il sapore peggiore.

2. Lavatevi le mani ogni mattina con acqua e sapone a sciugatele con un asciugamano che non è stato già usato.

3. Mettete lo smalto sulle unghie, sulle cuticole e la pelle vicino.

4. Continuate ad applicare lo smalto durante il giorno quando vedete che si sta togliendo.

5. Rimettete lo smalto prima di andare a dormire. Il sapore amaro deve essere sempre presente sulle unghie.

Consigli e avvertenze

Appena le unghie iniziano a ricrescere, applicate uno smalto rinforzante.
Fatevi regolarmente la manicure per mantenere curate le unghie.
Tenete a disposizione delle gomme da masticare o delle caramelle quando vi sentite di dover mordicchiare qualcosa.