Molti germi si diffondono attraverso l’aria, quando un compagno o collega di lavoro starnutisce, e lo starnuto è forse uno dei modi più semplici per diffondere il raffreddore.
Ridurre al minimo la diffusione di germi quando si starnutisce è il miglior modo per prevenire la diffusione.
Istruzioni:
1. Essere preparati. Se siete raffreddati, assicuratevi di avere molti fazzoletti.
2.
Allontanarsi dalle altre persone quando ci si sente che sta arrivando uno starnuto.
3. Usa fazzoletti robuti per evitare il muco sulle mani.
4. Se non ci sono i fazzoletti disponibili, starnutire sul braccio o gomito piuttosto che sulle mani nude. Questo aiuterà a prevenire la diffusione di germi.
5. Quando si inizia a starnutire, non trattenerti. Lasciate che l’aria esplodere fuori in un fazzoletto di carta. Cercare di sopprimere uno starnuto potente può far scoppiare le orecchie internamente o può diffondere batteri nelle orecchie.
6. Lavarsi le mani dopo aver pulito o soffiato il naso.
