Una passeggiata attraverso una foresta è un modo meraviglioso per praticare qualche esercizio.
E’ eccellente anche per il sistema immunitario. Gli alberi rilasciano infatti phytoncides che li proteggono dagli insetti e marciume. Questo composto organico è vantaggioso anche per noi. Non appena inaliamo i phytoncides, i nostri livelli dell’ ormone dello stress diminuiscono. E’ stato dimostrato di essere utile per combattere depressione, rabbia e ansia.
# 1. Giacinti nella foresta di Halle in Belgio. Da fine aprile ai primi di maggio un paio di ettari di boschi sono coperti da uno splendido tappeto di giacinti selvatici Bluebell.
# 2. Boschetto denso di alberi di pioppo in Oregon.
# 3. Arashiyama, una foresta di bambù a Kyoto, in Giappone.
# 4. Inverno magico in una foresta del Quebec, in Canada.
# 5. Foresta nera durante la notte nella regione di Baden-Württemberg, nella Germania sud-occidentale.
# 6. Immerso in una verde foresta da qualche parte in Francia.
# 7. Galleria naturale vicino a Halnaker, in Inghilterra.
# 8. Misteriosa luce incandescente in una foresta in Finlandia.
# 9. Bella foresta da fiaba in Belgio.
# 10. Foresta in autunno.
# 11. Splendida foresta gialla.
# 12. Immerso in un bosco di muschio in Spagna.
Adoro queste foreste…ci sente molto rilassati anche solo guardandole le immagini, figuriamoci camminandoci all’interno!
