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La mattina capita di avere difficoltà a svegliarsi e non riuscire ad alzarsi. La colpa può essere del metabolismo lento che impedisce di svolgere le normali attività quotidiane. Ecco allora come fare e risvegliarlo per dare una sferzata e partire alla grande con i giusti metodi e consigli utili.
Metabolismo lento
Per trovare immediatamente la carica alla mattina e non voltarsi dall’altra parte quando la sveglia suona per cominciare una nuova giornata, il metabolismo lento è di sicuro un grosso ostacolo. Per risvegliarlo e partire alla grande per dare una svolta alla giornata, ecco alcuni suggerimenti e cosa fare per cercare di accelerarlo in modo da trarre preziosi giovamenti per la salute e l’organismo, in generale.
Per chi fa fatica a carburare, il metabolismo lento rappresenta un problema serio. Alcune scelte e abitudini da assumere in modo regolare e quotidiano nella vita di ognuno possono aiutare a risvegliarlo. Per chi vuole perdere peso, ci sono alcuni errori che è meglio evitare di fare soprattutto al mattino e che possono condizionare in malo modo la giornata.
Prima di tutto, cercate di non fare mai colazione tardi e fatela sempre perché è considerato il pasto più importante dell’intera giornata. Non farla significa rallentare il metabolismo con notevoli ripercussioni sul fisico e la salute. Si consiglia di fare colazione entro un’ora massimo dal momento del risveglio. in modo da stimolare il processo metabolico e trasformare il cibo in energia.
Al mattino, se avete un po’ di tempo a disposizione prima di andare al lavoro, fate un po’ di sana attività fisica. Gli esercizi mattutini o allenarsi al mattino, come fare una passeggiata insieme al cane o correre aiutano a bruciare più calorie rispetto ad altri momenti della giornata. La cosa migliore per perdere peso e dimagrire è cercare di allenarsi entro le 12 in quanto si è maggiormente energici e il corpo lavora meglio.
Metabolismo lento: cause e consigli
Sono molti che hanno un metabolismo lento che rischia di pregiudicare i buoni esiti di una dieta, anche se si prova con ogni mezzo di dimagrire, non è mai facile. Il problema può essere il metabolismo lento le cui cause sono varie e vanno cercate nella propria quotidianità, quindi in atteggiamenti e abitudini errate e rappresentano un problema per l’organismo.
Alcune delle cause di un rallentamento del metabolismo sono:
- Una alimentazione non corretta ricca di zuccheri e carboidrati con un eccessivo consumo di vino e liquori, e con pochissima acqua che dovrebbe essere l’elemento basilare
- Una dieta particolarmente restrittiva o rigida che non è adatta al fisico o all’organismo
- Assumere pasti in orari sbagliati
- L’ansia e lo stress non affaticano solo il cervello, ma anche il fisico portando a dei problemi nel processo metabolico
- Condurre una vita sedentaria, statica
Per accelerare e sconfiggere il metabolismo lento, ci sono alcuni rimedi e abitudini che bisogna adottare nella propria vita. Appena svegli al mattino bevete dell’acqua con del limone che aiuta a stimolare il metabolismo e la digestione, oltre a disintossicarsi. Consumate cibi quali peperoncino o zenzero che aiutano a incrementarlo. Assumete proteine. Fate degli spuntini a metà mattina e merenda a base di frutta o yogurt.
Il riposo è altrettanto essenziale, quindi si consiglia di dormire e riposare a sufficienza, almeno 8 ore a notte per stare bene e in forma la mattina dopo.
Il miglior rimedio per il metabolismo
Oltre ai rimedi che sono stati consigliati, per il metabolismo lento alla mattina (ma non solo), è da notificare Piperina & Curcuma Plus, un integratore a base naturale che permette di ottenere notevoli benefici.
Questo integratore, a differenza degli altri presenti sul mercato, apporta benefici dimostrati e non presenta controindicazioni, perché al 100% naturale. Al momento è l’integratore più abbinato alle diete dimagranti grazie al parere positivo degli esperti e dei consumatori
Ecco le proprietà di questo prodotto:
- Brucia i grassi
- Incrementa il metabolismo e l’azione dei succhi gastrici favorendo il processo digestivo
- Sazia e riduce il senso di fame in modo da non arrivare troppo affamati ai pasti della giornata
- Depura il fegato, intestino e reni e aiuta a mantenere la forma a lungo
Un integratore notificato come sicuro e affidabile anche dal Ministero della Salute e consigliato dai maggiori esperti del settore per via della sua proprietà ed efficacia. Possono assumerlo tutti coloro che vogliono perdere peso in modo sano, tranne le donne in gravidanza e chi ha problemi gastrointestinali. Si consiglia di assumerne due compresse prima dei pasti principali insieme a un bicchiere d’acqua per attaccare sin da subito le cellule adipose e impedire che si formino di nuovo.
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Non ha controindicazioni o effetti collaterali dal momento che si basa sui seguenti ingredienti naturali:
- Piperina: sostanza che si trova nel pepe a cui dona il classico gusto piccante, stimola il metabolismo e i succhi gastrici aiutando a dimagrire in modo rapido
- Curcuma: una spezia di colore giallo nota anche come lo zafferano delle Indie e molto usata nella cucina orientale, ha proprietà detox, elimina le scorie e le tossine in eccesso permettendo di purificare l’organismo
- Silicio Colloidale: un ingrediente poco noto, ma ha il compito di proteggere la pelle, i tendini e le ossa, oltre ad aumentare le prestazioni e l’efficacia del prodotto.
Essendo un prodotto altamente originale ed esclusivo, non è disponibile nei negozi fisici o siti di e-commerce online L’unico modo per acquistarlo è tramite il sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che sono. trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Il prodotto è in promozione stagionale al costo di 49 Euro per 4 confezioni invece di 196 Euro con spedizione gratuita. Il pagamento si effettua sia con carta di credito o Paypal, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
