Maturità, i consigli del neurochirurgo: "Studio, sonno, movimento e meditazione per rendere al massimo"
(Adnkronos) - Non basta studiare molte ore per affrontare al meglio la maturità. Per ottenere il massimo delle proprie prestazioni cognitive bisogna allenare il cervello attraverso una combinazione di studio efficace, attività fisica, meditazione, sonno e una corretta gestione delle tecnologie di...