In generale, il periodo fertile di una donna corrisponde al giorno dell’ovulazione ( solitamente 12 – 16 giorni prima che il ciclo mestruale cominci) e i 5 giorni che lo precedono.
In media, i giorni fertili durante il ciclo mestruale sono tra 10 e 17 giorni.
Un modo per determinare i giorni fertili è tenere un diario e annotare il ciclo mestruale ( per 8 o più mesi, se possibile). Seleziona il tuo ciclo più breve , solitamente 27 giorni e sottrai 18. Il numero 9 è potenzialmente il primo giorno fertile. Nel caso il ciclo fosse più lungo, quindi 30 giorni, sottrai 11 e otterrai 19, ed è il tuo ultimo giorno fertile.
In questo modo saprai che i tuoi giorni fertili sono compresi tra 9 e 19.
