Il vostro corpo produce naturalmente trigliceridi come sotto prodotto dei grassi che ingerite.
Se avete un alto livello di trigliceridi rischiate diabete e pancreatiti. Il vostro medicp vi può raccomandare di seguire una dieta specifica per perdere i chili di troppo e diminuire il livello dei trigliceridi. Ci sono vari modi per trovare diete adatte a chi ha un alto livello di trigliceridi.
Istruzioni
1 Chiedete aiuto al vostro medico, che dovrebbe essere in grado di fornirvi delle diete adatte a chi ha un alto livello di trigliceridi o di indicarvi un nutrizionista o in dietologo che vi dia le indicazioni adatte.
2 Consultate dei siti web per cercare informazioni su come abbassare i livelli di trigliceridi.
3 Leggete dei libri su questo tema. Potete cercare in biblioteca o nelle librerie dei libri che insegnino come abbassare i livelli di trigliceridi.
