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Riuscire a perdere peso, soprattutto dopo la gravidanza non è facile e bisogna prestare attenzione all’alimentazione consumando cibi ipocalorici.
Le donne che ci tengono a indossare nuovamente i jeans preferiti possono seguire la dieta di Megan Fox che è tornata in forma splendida, nonostante abbia dato alla luce tre figli. Vediamo in cosa consiste il suo regime alimentare.
Dieta di Megan Fox
Attrice e modella di grande successo, per riuscire a mantenersi in forma dopo tre figli, Megan Fox ha deciso di seguire una dieta che, in poco tempo, l’ha aiutata a dimagrire e mostrare le sue curve perfette dopo la gravidanza.
Il segreto della sua forma fisica dipende da Harley Pasternak, un noto personal trainer che, con un regime specifico e tanto esercizio, le ha permesso di tornare ad avere un corpo tonico e attraente. Il suo metodo ha aiutato moltissime dive di Hollywood a tornare in forma, come Jessica Alba e Gwyneth Paltrow, solo per citarne alcune.
La dieta di Megan Fox su basa sul metodo dei cinque fattori e, in cinque settimane, permette di ottenere risultati concreti e tangibili.
comprende tre pasti principali e due intermedi quali spuntino di metà mattina e merenda. Mangia sano senza troppi grassi o carboidrati. Si nutre, come ha ammesso anche il suo compagno, di alimenti biologici e poveri di glutine.
Il menù della Fox comprende i seguenti nutrienti: proteine quali pollo e tacchino, pesce, carboidrati complessi, fibre, grassi sani e liquidi privi di zucchero. Ecco un esempio di menù della ideta di Megan Fox:
- Colazione: tè non zuccherato
- Spuntino: macedonia di frutta con yogurt
- Pranzo: insalata di verdure e risotto ai funghi
- Merenda: una pagnotta di farina di segale con del formaggio magro
- Cena: insalata di verdure non amidacee e porridge.
Dieta di Megan Fox: proprietà
Un regime del genere va associato anche a una attività fisica che sia costante da praticare almeno per 25 minuti in modo regolare per cinque giorni a settimana. Un regime alimentare ricco di determinate proprietà e benefici per il benessere della salute e della forma fisica, in generale.
Inoltre, la dieta di Megan Fox è molto varia ed equilibrata, proprio per i vari piatti che è possibile consumare.
Permette di mantenere il sollievo muscolare e una buona dose di proteine da osservare nella dieta. In questo modo riesce a essere energica e pronta per le mille attività nelle quali è impegnata, sia come mamma, modella e anche attrice.
Gli esercizi da aggiungere, non sono solo utili ed efficaci per perdere peso, ma anche per mantenere un corpo tonico proprio come la nota attrice. I pasti così suddivisi permettono di saziare e velocizzare il metabolismo che è fondamentale per diminuire i chili di troppo.
Non segue un piano alimentare, ma sta molto attenta a ciò che consuma con pasti piccoli e variegati.
Come ha raccontato nelle interviste, in seguito alla nascita del figlio, l’attrice ha deciso di abolire i latticini e questo suo accorgimento ha contribuito a mantenere un fisico in perfetta forma grazie anche a una migliore efficacia del processo metabolico rapido che l’ha aiutata a perdere i chili accumulati durante la gravidanza.
Dieta di Megan Fox rimedio naturale
Considerando che perdere peso non è mai facile, alla dieta di Megan Fox si consiglia di associare un supporto alimentare. Il migliore integratore, tra i vari in commercio, è Aloe vera Ultra, in vendita in compresse. Un prodotto di origine italiana raccomandato da esperti e consumatori proprio per i benefici che arreca con risultati che sono sicuri e garantiti.
Un integratore che contribuisce al dimagrimento grazie al fatto che scioglie i grassi e le calorie, sazia evitando di eccedere ai pasti.
Stimola il processo metabolico aiutando nella digestione, funzione epatica e riequilibra la flora batterica contribuendo così a una buona evacuazione. Ha proprietà depuranti e drenanti.
Privo di qualsiasi effetto collaterale o controindicazioni, dal momento che al suo interno si trovano ingredienti naturali come aloe vera, le cui foglie aiutano a migliorare la funzione epatica e digestiva e il tè verde, considerato un ottimo brucia grassi che aumenta il metabolismo e garantisce una perfetta forma fisica.
Ne bastano due compresse dopo i pasti principali per ottenere risultati garantiti e sicuri.
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