La dieta del pompelmo è nota da tempo.
Sebbene ci siano molte varianti, i principi base sono gli stessi, bisogna mangiare del pompelmo durante ogni pasto.
Aggiunta del pompelmo
Tutte le versioni della dieta richiedono di mangiate del pompelmo durante ogni pasto. S può anche bere il succo, invece di mangiare metà pompelmo.
Altri cibi
Si può mangiare carne nella quantità desiderata, come carne rosa, bianca o pesce.
Le verdure sono comprese nella dieta, tranne quelle che contengono amido. Bisogna evitare il consumo di frutta e carboidrati. Durante gli spuntini si può bere del latte scremato.
Acqua
L’acqua è parte integrante di ogni versione della dieta del pompelmo e si raccomanda di berne almeno 8 bicchieri al giorno.
