Camminata veloce: la migliore alleata per perdere peso
La camminata veloce è un'abitudine sana, che aiuta a perdere peso, ma non solo. Vediamo i suoi benefici.
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Perdere peso in primavera è semplice con lo sport giusto. Vediamo in base a cosa sceglierlo.
La dieta di emergenza favorisce una perdita di peso rapida ed efficace. Vediamo come seguirla correttamente.
Un alimento come i cracker sono concessi nel regime dietetico ma da abbinare con verdure e proteine.
Il grasso addominale si elimina facilmente con una dieta sana e gli esercizi adatti. Vediamo come fare.
Il vaccino contro il Papilloma Virus protegge da infezioni che aumentano il rischio di tumori alla cervice e altre neoplasie, sia per donne che per uomini. Ecco cosa sapere.
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La ritenzione idrica si può combattere con una dieta sana e l'esercizio fisico. Vediamo insieme come fare.
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La dieta anti-stanchezza aiuta a ritrovare la forma e l'energia con i cibi di stagione. Ecco come funziona.
Le tisane drenanti contribuiscono anche alla salute delle gambe. Vediamo insieme perché.
Nella dieta per la primavera alcuni alimenti quali la quinoa, le zucchine, le insalate sono assolutamente indicati per la remise en forme.
I 5 pasti al giorno devono essere ben distribuiti per non esagerare al pranzo e alla cena.
Le novità nell'ambito della psicodiagnostica, spiegate dallo psicologo Felipe Lopez durante un'intervista.
Nella dieta chetogenica bisognerebbe cercare di non combinare troppi alimenti insieme onde evitare di ingrassare.
Per perdere peso dopo i 50 anni una attenzione maggiore ad alcuni cibi e un allenamento aerobico sicuramente aiutano.
Nella dieta mediterranea alcuni alimenti come olio, cereali o anche pasta sono essenziali.
La dermatite seborroica è una condizione infiammatoria della pelle che si manifesta con arrossamenti e prurito. Le cause precise non sono del tutto note, ma diversi fattori possono contribuire alla sua comparsa e esistono molte strategie per curarla e prevenirla.
Pedalare per perdere peso non è solo possibile, ma anche divertente. Vediamo come fare.
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L’idrocolonterapia è un trattamento sempre più diffuso per migliorare la salute intestinale e favorire la depurazione dell’organismo. Tuttavia il timore del dolore o del disagio può rappresentare un ostacolo per molte persone che desiderino intraprenderlo.
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Secondo i ricercatori mangiare in una finestra di 10 ore ogni giorno può migliorare la funzione cognitiva.
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Nella dieta del 2025 è possibile alimentarsi in base alla stagione scegliendo cibi adatti per ogni periodo dell'anno.
Seguire una alimentazione sana aiuta al controllo del peso in una fase delicata quale la menopausa.
Nella dieta la frutta come le fragole e i kiwi sono concessi per perdere peso.
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La caduta dei capelli in inverno è comune e può essere fermata. Vediamo come farlo con i rimedi naturali.
Il fitwalking è benefico per la salute complessiva dell'organismo. Vediamo come inserirlo nella routine.
Per non ingrassare in inverno scegliere cibi adeguati come la frutta secca o verdure sicuramente aiuta.
Per accelerare il metabolismo bisogna consumare cibi adatti e praticare attività fisica.
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I talloni screpolati sono sgradevoli da vedere e vanno curati per evitare delle conseguenze. Vediamo come farlo nel modo appropriato.
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