Il tè verde ha molti benefici sia fisici che mentali.
In tutto il mondo, le persone decidono di bere il tè verde per i suoi effetti calmanti e rilassanti, così come per depurarsi.
Storia
I cinesi usano il tè verde da 5000 anni per favorire la salute della mente e del corpo. Poiché secoli fa il tè verde era una bevanda costosa, di solito era solo per i cinesi benestanti.
Benefici per la salute
Il tè verde riduce i colesterolo nel corpo.
Inoltre bevendo il tè verde si possono tenere sotto controllo la perdita di peso e il diabete. Bevendo grandi quantità di tè verde le tossine del corpo sono eliminate, aiutando così a prevenire varie malattie.
Prevenzione del cancro
Il tè verde è composto da alte concentrazioni di antiossidanti chiamati polifenoli, che danno a questa bevanda i suoi effetti positivi. Studi dimostrano che i polifenoli possono diminuire il rischio di cancro e malattie cardiache.
Effetti fisici
Gli altri effetti positivi del bere il tè verde, normale o decaffeinato, comprendono un senso di energia. Poiché il tè verde può essere usato come bevanda depurativa, le persone si sentono poi rinfrescate.
Tè decaffeinato o normale?
Come il tè viene fermentato ha molto che fare con la quantità di polifenoli in esso contenuti. Se le foglie sono fermentate, il contenuto di polifenoli è sostanzialmente basso e il contenuto di caffeina alto.
Il tè verde è creato con foglie non fermentate quindi è ricco di polifenoli.
