I semi di chia sono un cibo davvero molto sano con diverse proprietà benefiche per il nostro organismo. Sono considerati ricchi dal punto di vista nutrizionale, grazie all'alto contenuto di calcio, e di acidi grassi omega3 e omega6. Sono inoltre molto indicati come integratori per vegetariani e...
Dopo le grandi abbuffate delle feste, si pensa subito a come perdere i kili di troppo che abbiamo inevitabilmente preso. La dieta ipocalorica è quella più indicata se si vuole perdere peso, in quanto è proprio quella a bassso contenuto di calorie. Questa dieta si basa sul fatto che se il nostro...
Se quest'anno è il primo Capodanno dopo tanto che passate in coppia, sarete sicuramente emozionati all'idea, e fare qualcosa di divertente e romantico al tempo stesso è la cosa sicuramente più indicata. Potete sia optare per un festeggiamento all'insegna del relax, per esempio in un centro beness...
