Edoardo Marchesi Belen rodriguez, nota conduttrice e showgirl argentina, ha recentemente condiviso con i suoi follower il suo percorso di guarigione dagli attacchi di panico e dalla depressione. In un video pubblicato sui social, la Rodriguez ha raccontato come lo yoga e la respirazione l’abbiano aiutata a superare momenti difficili, offrendo speranza a chi si trova in situazioni simili.
La showgirl ha ammesso di aver vissuto anni di grande difficoltà, durante i quali ha sofferto di attacchi di panico che l’hanno portata a chiudersi in casa per due mesi con le tende chiuse. In quel periodo, ha dovuto fare affidamento sugli psicofarmaci per gestire la sua condizione. Tuttavia, grazie alla pratica dello yoga e alla respirazione, Belen è riuscita a trovare un modo per calmare la mente e affrontare le sue paure.
L’importanza della respirazione secondo Belen Rodriguez
Nel suo video, Belen ha spiegato come la respirazione yogica l’abbia aiutata a gestire gli attacchi di panico. “Se ho paura o se inizio ad arrabbiarmi, inspiro profondamente come ho imparato a fare con un maestro”, ha confessato. La pratica della respirazione yogica, infatti, le ha permesso di ridurre lo stress e l’ansia, diventando un punto di riferimento per la sua stabilità emotiva.
La Rodriguez ha anche parlato dell’importanza di visualizzare un colore e concentrarsi su un sentimento durante le sessioni di yoga. “Ho pensato all’amore per il prossimo, all’amore per noi stesse”, ha detto. Secondo Belen, diventare amore e gentilezza verso se stessi e gli altri è fondamentale per superare le difficoltà e vivere in modo più sereno.
Il racconto della depressione e degli attacchi di panico
Belen ha condiviso dettagli del suo periodo più buio, quando era immobilizzata dal panico e non riusciva ad alzarsi dal letto. “Sono stata due mesi rinchiusa in casa con le tende chiuse”, ha rivelato. Durante quel periodo, le veniva detto di respirare, ma senza successo. Solo imparando a farlo nel modo corretto, grazie allo yoga, è riuscita a migliorare la sua condizione.
Nel dicembre del 2026, Belen era stata ospite di Mara Venier a Domenica In dove aveva parlato della sua depressione e dei mesi passati a letto. “Non ce l’ho fatta, ho iniziato a non respirare più, era un’apnea completa”, aveva rivelato. Nonostante le difficoltà, Belen ha deciso di combattere e aprire le finestre, permettendo alla luce di tornare nella sua vita.
La rinascita di Belen Rodriguez
Lo scorso maggio, Belen era finita al centro delle cronache a causa di un episodio che l’aveva vista protagonista. I vicini di casa avevano allertato le forze dell’ordine per urla provenienti dal suo appartamento milanese. Dopo il ricovero al Policlinico di Milano, la showgirl aveva ricevuto il supporto della sua famiglia, tra cui la sorella Cecilia rodriguez, Stefano De Martino, i genitori Veronica e Gustavo, e il compagno Gaetano Fidanzati.
Grazie all’amore e al coraggio, Belen è riuscita a tornare a sorridere e ad affrontare i suoi demoni. Oggi, la vediamo sorridere su Instagram, complice una vacanza ad Albarella con tutta la famiglia. Tuttavia, il suo percorso per sconfiggere gli attacchi di panico non è ancora terminato.
Belen ha invitato i suoi follower a praticare lo yoga, sottolineando quanto questa pratica le sia stata utile. “Vi consiglio di fare yoga per gli attacchi di panico, mi è servito davvero tanto. Mi rilassa la mente, mi calma”, ha spiegato. La respirazione rappresenta per lei un modo per calmare la mente e affrontare le situazioni difficili.