Home > Video > : Sì carboidrati 3 ore prima di allenamenti e gare : Sì carboidrati 3 ore prima di allenamenti e gare Lâesperto , importante il tipo di alimentazione che si assume prima, durante e dopo lâallenamento. E prima di una gara si deve mangiare.   di Redazione Notizie.it Pubblicato il 23 Dicembre 2021