Non tutti i medici sono convinti che esercitando i muscoli oculari si possa arrivare al punto di gettare gli occhiali, ma la maggior parte concorda sul fatto che il rafforzamento dei muscoli intorno all'occhio di certo non farà male. Questi esercizi di rafforzamento sono particolarmente utili per l...
L'insonnia è un problema di molte persone. Molti ci devono convinere, assumere pastiglie, trovare sistemi diversi, girarsi e rigirarsi nel letto, senza mai però "staccare gli occhi" dal soffitto o dalla sveglia.
Ci sono però alcuni semplici consigli che possono favorire il buon riposo o comunq...