Anna Sironini Argomenti trattati
Un innalzamento della temperatura corporea è spesso un sintomo, non una causa di malattia. Cercare di far aumentare intenzionalmente la febbre può essere pericoloso per la salute e non è consigliato da medici e specialisti.
In questo articolo analizziamo le ragioni per cui alcune persone tentano di innalzare la temperatura corporea, cosa funziona davvero e quali rischi comporta.
Perché la febbre si manifesta
La febbre è attivata dal sistema immunitario in risposta a virus, batteri o altre infezioni. Quando il corpo rileva un agente patogeno, il cervello — in particolare l’ipotalamo — alza la “soglia termostatica” per aiutare il sistema immunitario.
Una febbre moderata può:
- stimolare l’attività dei globuli bianchi
- rallentare la crescita di alcuni microrganismi
- attivare i processi di difesa naturale dell’organismo
Tuttavia, provocare artificialmente la febbre non è mai raccomandato, perché può mascherare condizioni mediche importanti o causare complicanze.
Metodi che possono influenzare la temperatura corporea (con cautela)
Esistono alcune circostanze in cui la temperatura corporea può salire nel breve periodo, ma non sono sicure né raccomandate per indurre febbre:
1. Esposizione al calore
Attività come sauna o bagni molto caldi possono temporaneamente aumentare la temperatura corporea, ma ciò non equivale a febbre e può causare:
- disidratazione
- affaticamento cardiovascolare
- colpi di calore
2. Attività fisica intensa
L’esercizio fisico può portare il corpo a scaldarsi oltre i livelli normali. Tuttavia, se la temperatura supera certi valori può comportare:
- crampi
- affaticamento
- rischio di disidratazione
3. Abbigliamento e ambienti caldi
Stare troppo tempo con vestiti pesanti o in ambienti molto caldi può far percepire una temperatura corporea più alta, ma non è febbre reale.
Sintomi reali di febbre
È importante sapere riconoscere i sintomi veri di febbre, tra cui:
- temperatura corporea superiore a 37,5–38 °C
- brividi
- sudorazione eccessiva
- tachicardia
- malessere generale
Se compaiono questi segni, è consigliabile consultare un medico.
Rischi di “farsi venire la febbre”
Tentare di alzare intenzionalmente la temperatura può essere pericoloso. Tra i rischi più gravi:
- disidratazione
- scompensi elettrolitici
- danni ai reni o al cuore
- sovraccarico termico
In alcuni casi, cercare di indurre febbre può mascherare sintomi di condizioni serie, ritardando diagnosi e cure.
Quando è necessario consultare un medico
È sempre consigliabile rivolgersi a un professionista della salute se:
- la temperatura supera i 38,5 °C
- la febbre persiste per più giorni
- compaiono sintomi come dolore intenso, confusione, difficoltà respiratorie
Un medico può escludere cause gravi e indicare la terapia più adatta.