A tavola

Infanzia

A tavola

Le prime pappe del tuo bambino dovrebbero essere dei passati diluiti, che diventeranno via via più consistenti dopo il sesto mese . il brodo vegetale è ideale, come elemento base della pappa, perché ricco di Sali minerali e vitamine e facilmente assimilabile. Gli alimenti adatti per la prima pappa sono: crema di riso, frutta cotta e i passati di verdure. Ricordati sempre, però, di introdurre un nuovo sapore per volta.


Frutta grattugiata : mela cotta, pera cotta, banana schiacciata.
Come preparare la prima pappa
Tagliare a pezzetti una patata e una carota (100 g ciascuna). Farle cuocere lentamente in un litro d’acqua per circa un’ora. Filtrare il brodo (in modo tale da lasciare da parte le verdure) e utilizzarne, per una porzione, circa 150-200 g aggiungere 3 4 cucchiai di crema precotta di riso, di mais o di miglio.

Passati di verdure. Queste verdure devono essere precedentemente cotte.
Carote, patate in un momento successivo puoi aggiungere zucchina, lattuga, finocchio, sedano.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

Loading...