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Le prime pappe del tuo bambino dovrebbero essere dei passati diluiti, che diventeranno via via più consistenti dopo il sesto mese . il brodo vegetale è ideale, come elemento base della pappa, perché ricco di Sali minerali e vitamine e facilmente assimilabile. Gli alimenti adatti per la prima pappa sono: crema di riso, frutta cotta e i passati di verdure. Ricordati sempre, però, di introdurre un nuovo sapore per volta.
Frutta grattugiata : mela cotta, pera cotta, banana schiacciata.
Come preparare la prima pappa
Tagliare a pezzetti una patata e una carota (100 g ciascuna). Farle cuocere lentamente in un litro d’acqua per circa un’ora. Filtrare il brodo (in modo tale da lasciare da parte le verdure) e utilizzarne, per una porzione, circa 150-200 g aggiungere 3 4 cucchiai di crema precotta di riso, di mais o di miglio.
Passati di verdure. Queste verdure devono essere precedentemente cotte.
Carote, patate in un momento successivo puoi aggiungere zucchina, lattuga, finocchio, sedano.

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