Federica Gargiulo Anne-Marie Gabelica ci spiega come prenderci cura dei nostri piedi e ci offre tutti i trucchi naturali per una perfetta pedicure.
Buono a sapersi: 1 persona su 2 si lamenta di avere dei piedi secchi. Le cause: eccessiva traspirazione, poche ghiandole sudoripare e sfregature.
I trucchi di bellezza
- Fare attenzione ai bagnoschiuma con i solfati e quelli a base di oli minerali (paraffina, …). Privilegiare oli e burri vegetali. Terminare la doccia con acqua tiepida. Un massaggio ai piedi favorisce il rilassamento e stimola la circolazione sanguigna (cominciare con movimenti circolari premendo con i pollici, dalle dita ai talloni. Continuare con movimenti ascendenti dalle caviglie alle dita).
- Fare un gommage naturale con moderazione altrimenti potrebbe aumentare la secchezza. Utilizzare una pietra pomice (sulla pelle ammorbidita) o un gommage acquistato (attenzione alle biglie di plastica). Recuperate i vostri calzini sintetici e teneteli tutta la notte sui piedi oleati.
- Le micosi sono provocate da funghi o lieviti parassiti, soprattutto sulla pelle che circonda le dita. Applicare: olio essenziale di Tea-Tree (albero del té) o di origano o chiodi di garofano, diluito in olio vegetale, 3 volte al giorno fino alla scomparsa della micosi. Variante: schiacciare un chiodo di garofano e mescolare con qualche goccia di olio d’oliva. Un bagno in acqua salata impedisce la proliferazione dei funghi: tutti i giorni 1 cucchiaio di sale grosso in 1 litro d’acqua.
- Per i piedi che emanano cattivi odori: lavare con sapone dolce le dita dei piedi (bene tra di esse) per evitare le micosi, asciugare bene i piedi, calze di tessuto naturale (cotone, lana, …), scarpe di pelle o di tela (mai materiali sintetici), cospargere di talco bianco per diminuire la traspirazione, mettere i piedi a bagno in: té verde, nero o alla cannella, infuso di salvia (i tannini sono astringenti): 2/3 sacchetti in 3 litri – 30 minuti – 2 volte a settimana. Per eliminare gli odori dalle vostre scarpe, cospargere l’interno di bicarbonato di sodio (1 cucchiaino). Lasciare agire qualche minuto poi togliere il bicarbonato.
- Il taglio delle unghie deve essere dritto e non troppo corto per diminuire il rischio delle unghie incarnite. Tagliare le unghie con una pinza e non con un tagliaunghie.
