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nullUn impacco freddo da sollievo alla pelle e calma le infiammazioni; uno caldo allevia i dolori mestruali e i muscoli indolenziti, oppure costituisce un ottimo trattamento per il viso.
• Per un impacco freddo, versa 100 ml di acqua ghiacciata in una bacinella . Aggiungi 5 gocce di olio essenziale e appoggia un telo ripiegato sulla superficie dell’acqua. Lascia che assorba l’olio, poi strizzalo e applicalo sulla zona interessata. Usa camomilla per le eruzioni cutanee, salvia sclarea per le contusioni e la lavanda per il mal di testa.
• Per fare un impacco caldo segui lo stesso procedimento, ma con l’acqua calda. Per i crampi muscolari è indicato il sandalo, mentre per distendere il viso sono ideali il ginepro per le pelli grasse , l’arancia per quelle spente, oppure il sandalo per quelle screpolate.

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