Una bevanda a base di cannella e miele dovrebbe essere assunta ogni giorno, per quale motivo? Vi diamo tutte le delucidazioni. La bevanda con cannella e miele, innanzitutto, è un rimedio naturale per perdere peso. Questo, infatti, viene considerato un vero e proprio elisir per la salute. Miele-ca...
Per i golosoni vegani arriva una ricetta gustosa e deliziosa: la cioccolata di datteri. Scopriamo tutti i benefici. Chi ha detto che i vegani non possano gustare tante bontà ? La dieta vegana non implica solo un'alimentazione a base di verdura e  frutta. Infatti, tra le golosità possiamo proporvi...
Il gazpacho è un piatto di origine andalusa. A base di verdure, si presenta come una zuppa fredda. Vediamo quali ingredienti occorrono. Perfetto per l'estate, il gazpacho è un delizioso piatto molto rinfrescante tipico dell'Andalusia. Facile e veloce da realizzare, è infatti a base di verdure cr...
L'ardua prova del costume è alle porte e volete perdere quei chiletti in più che tanto vi tormentano? Ecco cosa mangiare per dimagrire. Se volete perdere peso dovete considerare due fattori principali: un'alimentazione sana e corretta e una quotidiana attività sportiva. Per i più pigri, basterÃ...
L'estrattore di succo è uno speciale elettrodomestico che permette di ottenere dei buonissimi centrifugati. Quali frutti scegliere? Scopriamolo. L'estrattore di succo è, specialmente in questa stagione, uno strumento di grande aiuto in cucina. Si tratta di un elettrodomestico simile ad un frullat...
Quali sono gli alimenti che contengono acido folico? Perché è importante assumerlo? A cosa serve? Vi forniamo tutti i dettagli. L'acido folico, generalmente, viene consigliato alle donne durante la gravidanza per prevenire malformazioni del bambino. Acido folico: benefici ed effetti collaterali ...
Lo zenzero e il limone sono entrambi elementi con molte prorietà benefiche per il nostro corpo. Abbinati insieme riescono a offrirci un binomio perfetto. Lo zenzero, spezia di origine orientale dalle molteplici proprietà ; è tonificante, depurativa, digestiva e antinfiammatoria. Proprio perchè c...
La pancia gonfia è un sintomo molto diffuso e comune di alcuni disturbi all'apparato digerente. Vediamo i rimedi naturali più efficaci. La pancia gonfia si presenta con una certa frequenza in tutta la popolazione. È dovuta ad un accumulo adiposo a livello addominale e un accumulo gassoso nello s...
Sindrome del colon irritabile meglio conosciuta come colite. Ecco come comportarsi. Si tratta di uno dei disturbi più frequenti e diffusi. Il colon irritabile causa diversi sintomi in chi ne è affetto. Non solo nausea, costipazione e diarrea. Il colon irritabile può causare anche malattie molto...
La cistite è un'infiammazione delle vie urinarie di origine batterica. Scopriamo cosa mangiare  e cosa evitare per combatterla. La cistite è un fastidioso disturbo che colpisce soprattutto le donne. Si tratta di una infiammazione non complicata della vescica urinaria che comporta l'aumento del ...
Cibi ricchi di estrogeni e fitoestrogeni: quali sono? Una sana alimentazione, associata allo sport, deve essere la base per una buona salute. Per migliorare le nostre abitudini alimentari, per prima cosa prestiamo una maggiore attenzione agli ingredienti e cerchiamo di evitare i cibi grassi...
Assumere zafferano in gravidanza può essere molto pericoloso perchè si pensa che possa portare ad aborti spontanei. Scopriamo se è consigliato assumerlo. Lo zafferano è parte dello stigma del fiore Crocus Sativus. Si tratta di un prodotto che arriva da molto lontano, ma che ormai è coltivato n...
Il sonno è un elemento fondamentale per l’essere umano: dormire bene è un vero e proprio toccasana, un qualcosa di magico e inebriante. Recentemente è stato pubblicato un sondaggio sul rapporto che gli italiani hanno con il dormire. Da tutto questo è emerso che molte sono le donne che fanno fa...
 Colon irritabile? Ecco cosa mangiare per stare bene Il colon irritabile è un disturbo gastrointenstinale che soffre un'alta percentuale della popolazione. Questo disturbo è conosciuto anche come colite. Ma in  cosa vuol dire? La colite è un insieme di disturbi funzionali dell'intestino e s...
