Redazione Notizie.it Argomenti trattati
Per i golosoni vegani arriva una ricetta gustosa e deliziosa: la cioccolata di datteri. Scopriamo tutti i benefici.
Chi ha detto che i vegani non possano gustare tante bontà? La dieta vegana non implica solo un’alimentazione a base di verdura e frutta. Infatti, tra le golosità possiamo proporvi una buonissima cioccolata di datteri.
Cioccolata di datteri: come realizzarla
Pochi ingredienti per una grande prelibatezza: stiamo parlando della cioccolata di datteri. Prepararla sarà semplicissimo, vi occorreranno solo:
- circa 100 grammi di datteri;
- mezzo bicchiere di latte vegetale;
- 3 o 4 cucchiai di cacao;
- un pizzico di sale.
Lasciate i datteri nell’acqua calda per una notte così da renderli più morbidi. Il giorno seguente, asciugateli e versateli nel frullatore con il latte, il sale e il cacao. Frullate tutto e otterrete una cremosa cioccolata di datteri da poter gustare spalmata su una fetta biscottata, come ripieno per una torta o una crostata o per delle crêpes vegane, o gustarla semplicemente come cioccolata. Provatela e non potrete più farne a meno!
Torta con cioccolata di datteri
Volete una torta facile e gustosa? Vi diamo un suggerimento: la torta con cioccolata di datteri. Vi basterà realizzare un pan di spagna soffice e leggero, aggiungere la cioccolata e gustarla! Buon appetito!
Benefici cioccolata di datteri
I datteri, ricchi di ferro e vitamine, abbassano i livelli di colesterolo. Questi, uniti al cioccolato, sono un toccasana per migliorare la circolazione sanguigna.
