Salute, benessere e consigli per uno stile di vita sano. | Notizie.it
Salute & Benessere

Dare sollievo alle articolazioni, con le erbe

Le articolazioni più vulnerabili, in corrispondenza di ginocchia, spalle, gomiti e anche, sono spesso soggette a fastidiose e dolorose borsiti, cioè infiammazioni causata da stress meccanici o da impatti ripetuti (oltre che a artrite reumatoide e gotta) che “prosciugano” il…

Coccole per le mani

A scanso di equivoci, è bene ricordare che la pelle di cui prendersi cura non è solo quella del viso o dei punti strategici su cui cade inevitabilmente l’occhio. Sì perché l’idratazione, l’elasticità e la morbidezza deve essere garantita anche…

“Schermo Bianco”, dove esprimere se stesse

Uno spazio al femminile, completamente virtuale, per raccontare se stesse e i gesti che quotidianamente ci aiutano a sentirci “donne”. E’ questa l’iniziativa promossa da Dove, il noto marchio di detergenti e cosmetici. Dopo essersi registrate sul sito online www.schermobianco.it,…

Cosmetici, cosa ci mettiamo sulla pelle

Un’overdose di sostanza (circa 20) in ognuno dei 13 diversi prodotti che, mediamente, una donna usa per il benessere del proprio corpo. Più di 500 ingredienti spalmati, spruzzati, massaggiati e frizionati ogni giorno sulla pelle, senza avere piena consapevolezza né…

Spinning, sudare divertendosi

La rivoluzione della classica cyclette da salotto ha conquistato tutte le palestre e i centri fitness, perché ai benefici dell’attività aerobica aggiunge alle pedalate anche una buona dose di divertimento di gruppo. La bike usata ha delle caratteristiche peculiari che…

Test, cosa cercate nella coppia?

I test, si sa, si fanno epr lo più sul treno o mentre si aspetta in sala di attesa dal medico. Oggi provate la versione online e scoprite se nella vostra coppia siete più indulgenti, diplomatici o autoritari. 1) E'…

Verità e bugie sui carboidrati

I carboidrati, chiamati anche glucidi, siano essi semplici(monosaccaridi) o complessi(polisaccaridi) sono la più grande risorsa energetica per il metabolismo del nostro organismo, visto che alcuni organi, in particolare il cervello, possono ottenere energia vitale soltanto dal glucosio. I carboidrati dovrebbero…

Micropigmentazione, tra estetica e medicina

La micropigmentazione è una tecnica estetica con cui si introducono nella cute pigmenti spcifici per modificare, correggere, migliorare ed equilibrare i tratti del viso o alcune parti del corpo, attraverso aghi sottilissimi che consentono un deposito del pigmento preciso nel…

Sesso e uomini

Sarà che il testosterone maschile ha bisogno di essere “allenato”, meglio se con una vita sessuale frequente e appagante, ma sta di fatto che i famosi 54 secondi di intervallo tra un pensiero erotico e l’altro sembrano proprio geneticamente programmati…

Over 40, e sentirsi bene nella propria pelle

C’è chi vorrebbe rimettere indietro l’orologio biologico di qualche anno, stance di dover dimostrare meno anni di quelli sulla carta d’identità, chi invece cerca di resistere alla forza di gravità del tempo che passa diventando schiave di diete, corsi in…

Ginnastica isometrica, prima parte

Derivante dal greco “isos” ( io stesso) e metron (misura) la contrazione isometrica è quella ginnastica che si ottiene opponendo una resistenza allo sforzo muscolare. Le contrazioni muscolari sono statiche, cioè senza spostamento della parte del corpo impegnata e senza…

Botox, nuovi interrogativi

È uno dei più potenti veleni naturali esistenti al mondo ed è la proteina più tossica finora conosciuta, che oltre ad essere fonte di avvelenamento alimentare ha trovato impiego anche sel settore medico (nella terapia dell’acalasia) e, soprattutto, estetico. La…