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Salute & Benessere

Spinning, sudare divertendosi

La rivoluzione della classica cyclette da salotto ha conquistato tutte le palestre e i centri fitness, perché ai benefici dell’attività aerobica aggiunge alle pedalate anche una buona dose di divertimento di gruppo. La bike usata ha delle caratteristiche peculiari che…

Test, cosa cercate nella coppia?

I test, si sa, si fanno epr lo più sul treno o mentre si aspetta in sala di attesa dal medico. Oggi provate la versione online e scoprite se nella vostra coppia siete più indulgenti, diplomatici o autoritari. 1) E'…

Verità e bugie sui carboidrati

I carboidrati, chiamati anche glucidi, siano essi semplici(monosaccaridi) o complessi(polisaccaridi) sono la più grande risorsa energetica per il metabolismo del nostro organismo, visto che alcuni organi, in particolare il cervello, possono ottenere energia vitale soltanto dal glucosio. I carboidrati dovrebbero…

Micropigmentazione, tra estetica e medicina

La micropigmentazione è una tecnica estetica con cui si introducono nella cute pigmenti spcifici per modificare, correggere, migliorare ed equilibrare i tratti del viso o alcune parti del corpo, attraverso aghi sottilissimi che consentono un deposito del pigmento preciso nel…

Sesso e uomini

Sarà che il testosterone maschile ha bisogno di essere “allenato”, meglio se con una vita sessuale frequente e appagante, ma sta di fatto che i famosi 54 secondi di intervallo tra un pensiero erotico e l’altro sembrano proprio geneticamente programmati…

Over 40, e sentirsi bene nella propria pelle

C’è chi vorrebbe rimettere indietro l’orologio biologico di qualche anno, stance di dover dimostrare meno anni di quelli sulla carta d’identità, chi invece cerca di resistere alla forza di gravità del tempo che passa diventando schiave di diete, corsi in…

Ginnastica isometrica, prima parte

Derivante dal greco “isos” ( io stesso) e metron (misura) la contrazione isometrica è quella ginnastica che si ottiene opponendo una resistenza allo sforzo muscolare. Le contrazioni muscolari sono statiche, cioè senza spostamento della parte del corpo impegnata e senza…

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Botox, nuovi interrogativi

È uno dei più potenti veleni naturali esistenti al mondo ed è la proteina più tossica finora conosciuta, che oltre ad essere fonte di avvelenamento alimentare ha trovato impiego anche sel settore medico (nella terapia dell’acalasia) e, soprattutto, estetico. La…

Correre ed essere sempre raggiungibili

Si chiama Nike+ SportWatch il nuovo orologio di corsa nato dalla collaborazione tra la Nike e la ditta dei famosi Tom Tom. Tutte le funzionalità care ai runner appassionati con in più GPS e connessione diretta a nykeplus.com, la community…

Impariamo a bere per depurarci

Di drenanti e integratori fitoterapici che promettono di depurare, sgonfiare ed eliminare i liquidi in eccesso trattenuti dal corpo, ce ne sono a decine, di marche e con ingredienti diversi ma bisogna evitare di affidarsi alle auto prescrizioni, che possono…

Strategia di attacco alla cellulite, Ananas Cell

L’Erbolario è azienda dove, dal 1978, la ricerca di materie prime e forme cosmetiche innovative è alla base del lavoro di biologi, erboristi, farmacisti, ingegneri chimici e medici per creare prodotti fitocosmetici che garantiscano elevati standard di qualità, sicurezza e…

Fare l’amore allunga la vita

La Royal Hospital di Edimburgo è arrivata a una conclusione: chi fa 3 sesso volte in una settimana guadagna mediamente 10 anni di vita in più. Un’attività sessuale appagante e con una buona continuità, terrebbe lontane malattie come ipertensione, diabete…