Una dieta povera di grassi è in genere una dieta in cui la quantità di colesterolo, grassi e grassi saturi sono limitati. In una dieta povera di grassi, una persona mangia solo quanto grasso si brucerà durante le attività quotidiane.…
I farmaci sono utilizzati per diverse questioni e ragioni, ma ci sono altri mezzi per affrontare le questioni di salute. Nel 2011, le persone hanno avuto molti problemi che possono essere risolti attraverso i farmaci o con altri mezzi più…
Che cosa costituisce una dieta sana si distingue per sesso, età e livello di attività, ma l'idea generale è la stessa: mangiare una varietà di cibi con moderazione per fornire i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per il…
Ci sono cinque principali gruppi alimentari, secondo l'American Dietetic Association (ADA), che costituiscono la nostra dieta, e la piramide alimentare stabilisce una base per una sana alimentazione. Cereali integrali I cibi integrali, tra cui riso integrale, pane integrale e farina…
Il succo di mela è lo snack ideale quando avete bisogno di una spinta di nutrienti e qualcosa di dolce e delizioso. E' grande anche quando viene utilizzato in un certo numero di ricette diverse, perché aggiunge un sapore speciale.…
Dalla torta di mele al succo di mela, è chiaro che questo è un frutto versatile. La mela ha anche molti benefici sulla salute. Per ottenere la maggior parte dei nutrienti dalle mele, mangiarla cruda. Tritarla e metterla in una…
Le mele sono un tipo di frutta a granella che è cresciuto su alberi a foglie caduche. Ci sono 2.500 tipi di mele negli Stati Uniti e 7.500 tipi in tutto il mondo, secondo la University of Illinois Extension. Storia…
"Una mela al giorno toglie il medico di torno." E' un modo di dire che abbiamo tutti sentito,e si hanno molte prove 'per affermarlo. Le mele sono nutrienti, oltre ad essere deliziose e sempre disponibili. Prova ad aggiungere le mele…
Una mela è il frutto familiare che è cresciuta, naturalmente, su un albero di mele. Ci sono molteplici forme di mele, come la Golden Delicious, Red Delicious e Granny Smith, ma tutte queste mele hanno la stessa composizione. Nutrienti Una…
La miriade di benefici della pectina di mele sostengono il vecchio detto che prescrive una mela al giorno. La pectina delle mele serve per abbassare il colesterolo, perdita di peso e un sano sistema cardiovascolare e normali livelli di glucosio…
La pectina è una fibra solubile che si trova naturalmente nella frutta come mele, uva, pesche e susine. Come supplemento dietetico, la pectina delle mele è utile nel ridurre il colesterolo, riducendo i livelli di glucosio nel sangue, e la…
Una mela al giorno toglie il medico di torno. Non sempre è così, può infatti succedere il contrario quando si è allergici alla frutta. Vediamo i sintomi e le conseguenze più gravi.
Allergie a frutta e verdura sono comuni nei bambini. Molteplici segni e sintomi di un'allergia alla pera nei bambini si chiama "sindrome allergica orale" (OAS). Le allergie e asma si manifestano in bocca, labbra, naso e contorno occhi. Altri segni…
Le mele rosse sono popolari. Ogni anno, più di 22 libbre vengono mangiate in media agli americani. Il frutto può essere mangiato crudo, cotto, o succo. Scegli le mele rosse che hanno la pelle liscia; punti lividi e morbidi indicano…
Le mele rosse all'inizio non sono così. In realtà, le mele su un albero sono verdi. Gli antociani sono la sostanza nutriente e il pigmento trovato nella pelle delle mele rosse che dà il colore quando il frutto matura. L'assorbimento…
Una mela è un frutto. Una mela cruda tra cui la pelle ha 19,1 g di carboidrati. Le mele sono buone per la vostra salute così come un buon cibo per la dieta. Anche quando si contano i carboidrati, è…
Il prodotto caseario, yogurt, è stato creato da una fermentazione di batteri nel latte. Mangiare yogurt tutti i giorni si dice che sia un ottimo modo per rimanere sani. Ecco alcuni vantaggi dello yogurt per la vostra dieta. Istruzioni: 1.…
Lo yogurt è ottenuto da latte fermentato. Durante il processo di fermentazione i batteri benefici chiamati lactobacillus si sviluppano. Lo yogurt di alta qualità chiamato yogurt probiotico mantiene questi batteri sani. E' il lactobacillus che fornisce la maggior parte dei…
Lo yogurt è un alimento gustoso e ricco di nutrienti essenziali. Alcune ricerche suggeriscono che lo yogurt vanta una lunga lista di benefici per la salute di tutto il corpo. Storia Prove di consumo dello yogurt risalgono al 13° secolo,…
Lo Yogurt, fatto con l'aggiunta di colture batteriche al latte, è uno degli spuntini sani e gustosi in giro. Ci sono molti benefici associati allo yogurt, uno dei quali è il miglioramento della salute dell'apparato digerente. Ingredienti Lo yogurt è…
Come la maggior parte dei prodotti caseari, lo yogurt è ad alto contenuto di calcio, così come le vitamine B-6 e B-12 e di potassio. Ciò che divide la ricotta dallo yogurt è la presenza (nella maggior parte dei prodotti…
Lo yogurt è ampiamente riconosciuto come una panacea per i disturbi che vanno dalla diarrea alla infezioni da lieviti.Lo Yogurt produce una varietà di vitamine. La vitamina D Dal momento che di solito non si trova naturalmente nel latte, la…
Lo yogurt è un prodotto lattiero caseario comune. Non solo può contribuire a facilitare i problemi digestivi, come l'intolleranza al lattosio, ma aiuta anche a combattere alcune infezioni. I batteri buoni Lo yogurt contiene batteri buoni --- necessari nel tratto…
Le donne che soffrono di infezioni da lieviti spesso possono trarre beneficio da un cambiamento nella dieta. Alcuni alimenti, come latticini, possono contribuire alla crescita eccessiva di lievito nel corpo, rendendo più frequenti infezioni da lieviti. Lattosio Il lattosio è…
Il lievito è una singola cellula di funghi che esiste un po' ovunque in natura. Vi è lievito in aria, nel suolo, nelle piante e nel cibo che mangiamo. Il lievito trova comunemente la sua strada nel nostro cibo e…
