• article new ehow images a05 gp e4 biorhythm sleep  800x800
    in

    Che cos’è il bioritmo del sonno?

    I bioritmi sono una parte necessaria del ciclo quotidiano della salute umana. Sulla base di una combinazione di genetica e stimoli esterni, dicono al cervello l’ora corretta per avere il sonno. I bioritmi sono legati al ciclo giornaliero, nonché i periodi di tempo all’interno del ciclo di 24 or...

  • article new ds photo getty article 167 84 78460000 XS
    in

    Fare la spesa con i bambini

    Portare con sé i bambini durante la spesa, può essere educativo e divertente (sì, davvero), specialmente se si pianificano prima le attività. Girare nei reparti del supermercato o tra le bancarelle del mercato rionale ti dà l'opportunità di insegnare ai tuoi bambini la matematica di base e la ...

  • maschera1
    in

    Come fare una maschera viso al cetriolo e menta

    Se avete una pelle grassa e piuttosto oleosa potete tenerla ben pulita e renderla luminosa con una maschera viso al cetriolo e menta. Invece che comprarla potete realizzarla a casa in modo da utilizzare elementi al 100% freschi e naturali. Cosa occorre: 2 cetrioli grandi una ciotola di vetr...

  • article new intro modal ehow images a07 is i1 ricotta cheese substitute 800x800
    in

    I sostituti della ricotta

    La ricotta è un formaggio tipico italiano usato nei sughi, nelle creme, nei cheesecake e nelle salse. Le persone la mangiano anche come snack con i craker, la frutta o le verdure. Ma se non sei un fan della ricotta, o se non ne hai al momento, ci sono diverse opzioni. Formaggio cremoso E' un ...

  • le ore dello sturdio migliore
    in

    Le ore migliori per studiare

    Anche lo studio, come tante attività del nostro corpo, ha i suoi orari in cui può essere praticato più proficuamente. Vediamo quali sono gli orari migliori per studiare In che periodo della giornata è meglio studiare? Meglio la mattina o meglio la sera? Possiamo dire che generalmente non c’è...

  • article new intro modal ds photo getty article 114 82 86525110 XS
    in

    Come usare i fiocchi di latte

    I fiocchi di latte sono un formaggio con un sapore delicato. Viene filtrato ma non pressato, così rimane del siero, anche se molto del calcio si perde. E' disponibile intero, scremato e senza grassi. I fiocchi di latte sono un cibo salutare, 82 calorie e 14 grammi di proteine in mezza tazza di fioc...

  • untitled197
    in

    Come capire se le cozze sono fresche

    C'è una regola che afferma che se una cozza non si apre subito dopo che è cotta, bisogna gettarla. Il pensiero è che se le cozze non si aprono dopo la cottura significa che sono morte, e che i batteiri all'interno possono cuasare avvelenamento da cibo. Questo è un falso mito. Le cozze che si pos...

  • article new intro modal ehow images a04 op f1 benefits zinc skin 800x800
    in

    I benefici dello zinco per la pelle

    Lo zinco può aiutare la tua pelle a mantenersi sana sia se assunto con l'alimentazione sia se usato come unguento topico. Accelera la guarigione e protegge da elementi dannosi. Sviluppo cellulare Lo zinco è importante come parte dell'alimentazione perché aiuta lo sviluppo delle cellule. La ...

  • news pasta e fagioli 1
    in

    Come fare la pasta e fagioli

    Ingredienti: 300 gr di fagioli borlotti 1 carota 1 cipolla 1 costa di sedano 1 pomodoro 250 gr di pasta corta sale olio Versate i fagioli in una pentola capiente insieme al pomodoro tagliato a pezzetti grossolani, la cipolla, il sedano e la carota. Fate cuocere con un po' d'acqua per circa...

  • article new ehow images a02 0a l4 make tomato face mask 800x800
    in

    Come fare una maschera facciale al pomodoro

    Spesso cerchiamo trattamenti per coccolare la nostra pelle, ma questi prodotti possono essere costosi e contenere delle sostanze chimiche aggressive. La prossima volta che volete rilassarvi con una maschera facciale fatta in casa, controllate nel frigorifero. Questa maschera facciale al pomodoro puÃ...