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Salute & Benessere

In tempo reale

Lo Yoga aumenta i livelli di molecole della felicità

di Giorgia Martino

Lo Yoga da sempre è conosciuto come una disciplina che fa ritrovare benessere energetico e fisico, conquistando così un equilibrio completo. Degli studi scientifici attuali hanno anche compreso qual è uno dei motivi "chimici" per cui questo avviene: lo Yoga…

Cetrioli alleati della tua bellezza: contro la cellulite e per dimagrire

di Giorgia Martino

Coprotagonisti in molte insalate, e protagonisti assoluti come spezzafame, i cetrioli hanno innumerevoli caratteristiche che li rendono alleati della bellezza. Innanzitutto sono contro ogni forma di gonfiore e ritenzione idrica e cellulite, e sono utilissimi per espellere i liquidi in…

La felicità è dentro di noi: lo dicono anche studi scientifici

di Giorgia Martino

Spesso sentiamo dire che "la felicità è dentro di noi"... ma quanto comprendiamo davvero questa frase? Quanto riusciamo a farla nostra? Eppure vi assicuro che non è un'affermazione consolatrice di religioni e filosofie varie, ma è stato dimostrato scientificamente: gli…

Donne con psoriasi? Forse la causa è la birra!

di Giorgia Martino

Soffrite di psoriasi e siete di sesso femminile? Forse bevete troppa birra! La psoriasi è una forma di dermatite a carattere cronico e non infettivo, recidivante, e generalmente consiste in chiazze argentee o opalescenti in varie parti del corpo (soprattutto…

Maschera dopo sole… fai da te!

di Giorgia Martino

Siete al mare, il tempo vola, le occhiatine al vicino o alla vicina di ombrellone comprimono le ore e i gelati rendono dolce il profumo salato che c'è nell'aria... Poi tornate a casa e, oltre agli occhi sognanti, ve li…

Vacanze di sport e Sardegna: Allinclusive Fitness & Wellness Convention dal 10 al 12 Settembre

di Giorgia Martino

Volete una vacanza tutta dedicata allo sport? Magari aggiungete il mare meraviglioso della Sardegna, ed il mese di Settembre, quando il sole è ancora abbastanza forte per abbronzare ma riesce a tramontare in modo unico come ad Agosto non avviene...…

Vinoterapia: il vino nei trattamenti estetici per la pelle

di Giorgia Martino

Un bicchiere di vino al giorno si dice abbia le stesse proprietà benefiche della famosa mela che toglie il medico di torno! Il vino che fa sangue, il vino che fa allegria...Ma sapevate che il vino fa anche una pelle…

Ferragosto a Roma: veterinari aperti e oasi naturali per le gite degli anziani

di Giorgia Martino

Dedico questo post alla salute e alla felicità di chi spesso viene abbandonato in estate, in nome di un weekend ad alto tasso di divertimento (non immagino con quale cuore se si sa di aver lasciato a casa o per…

Estate, caldo e viaggi: come conservare i farmaci e quali portare in viaggio

di Giorgia Martino

I medicinali son come la frutta: d'estate si conservano peggio. Come conservarli? In Salute del "Corriere della Sera" risponde Luciano Caprino, farmacologo dell’università La Sapienza di Roma: «Le aziende produttrici testano la stabilità dei farmaci mettendoli all’interno di stufe e…

Agosto a Milano: Parco Sempione vi aspetta col fitness e tantissime sorprese!

di Giorgia Martino

Siete rimasti a Milano e credete che l'unica attività possibile sia invidiare i colleghi partiti per mete meno quotidiane? Allora vi dò un suggerimento: lasciateli pure tornare tutti ciccia e brufoli... e dedicatevi al fitness nella vostra meravigliosa città! Nell'ambito…

Artrosi e reumatismi: il mare è un toccasana con nuoto e sabbiature fai-da-te!

di Giorgia Martino

L'artrosi è una malattia cronica che colpisce le articolazioni, ed è di tipo degenerativo, poiché porta alla progressiva perdita delle componenti anatomiche che formano le articolazioni. Può restare a lungo "silenziosa", ovvero non mostrare sintomi, tuttavia ad un certo punto…

Make up d'estate: a prova di sudore con ghiaccio e limone

di Giorgia Martino

Il trucco d'estate diventa un inganno... per se stesse!!! Bellissime ed impeccabili, abbiamo solo 5 minuti di autonomia, per poi trasformarci in pochi istanti in un discutibilissimo ibrido di Pierrot e Moira Orfei. E la terra o la cipria... vogliamo…

Un mix di cromoterapia, musicoterapia e natura in una doccia: Aquavolo®

di Giorgia Martino

Dal prossimo 28 settembre fino al 2 ottobre, nel Quartiere Fieristico di Bologna si terrà "CERSAIE - Salone Internazionale della Ceramica per l'Architettura e dell'Arredobagno", e proprio qui Bossini presenterà la nuova doccia high-tech Aquavolo® Music-Cromotherapy. Conosciuta e riconosciuta come…

Sesso prima di una performance sportiva? Sì, grazie!

di Giorgia Martino

Contorsioni e calor(i)e... Non sto parlando di allenamento per diventare un circense, bensì di un'attività che, per fortuna, è molto più diffusa: il sano sesso. Ovunque, prima di una gara o di una performance sportiva, vietano tassativamente l'attività sessuale persino…

Se sei stressato… vaccinati!

di Giorgia Martino

Lo stress è una parola così usata e così sentita che ci si può solo domandare se, oramai, non faccia parte di uno stato di cose attuale. E così ci si dedica alle attività più nuove o più antiche, senza…

Pelle da Madonna e Gwineth Paltrow? A Saturnia la loro facialist è a tua disposizione!

di Giorgia Martino

Dal 21 al 27 agosto, anche in Italia potremo usufuire delle mani di fata di Michelle Peck, nientepopodimenoche la facialist di Madonna, Gwyneth Paltrow, Eva Longoria, Justin Timberlake etc... Infatti negli ultimi giorni di questo mese sarà alle Terme di…

Contro la depressione nasce l'onoterapia: gli asini sono nostri grandi amici!

di Giorgia Martino

Sguardo dolcissimo, musetto tenero tenero, da coccolare e abbracciare. Non sto parlando di cani e gatti, ma di asini. E' stato dimostrato che la loro dolcezza e la loro mansuetudine li porti ad essere degli amici insostituibili per la pet…

Viaggi e sei depresso? Forse è colpa del Jet Lag!

di Giorgia Martino

Nausea, insonnia, irregolarità intestinale, inappetenza, perdita dei riflessi e depressione. Sembra strano che possano essere sintomi riconducibili ad un viaggio transcontinentale, visto che si tratta di un'esperienza stimolante e piena di novità. Eppure si chiama la sindrome del Jet Lag…

Capelli rovinati dal sole e dal mare: il rimedio è il comunissimo olio di mandorle dolci!

di Giorgia Martino

Tintarella e bagni di sole sono una manna dal cielo per la bellezza del nostro aspetto color caramello... un po' meno per i nostri capelli, bistrattati sulla spiaggia tanto da diventare simili alla paglia della scopetta di nostra nonna. Eppure…

I certificati di malattia? Ora potremo ritirarli anche on line e… via telefono!

di Giorgia Martino

Il Ministro per la Pubblica Amministrazione, Renato Brunetta, ha annunciato che da lunedì 9 agosto i certificati di malattia potranno essere compilati dai medici ed inviati anche per telefono attraverso un apposito call center. Il decreto legislativo 150 del 27…

Trekking Yoga: rendiamoci Vita col relax che ci scorre nello spirito!

di Giorgia Martino

Lo Yoga aiuta senza dubbi a "sentire" il proprio corpo alla perfezione, quasi creando un tutt'uno coi propri stati psico-emozionali, rendendoci anima in tutto ciò che avvertiamo in quell'istante... ci rende semplicemente "vita", facendocela sentire appieno. Spesso questa sensazione di…

Donne in ovulazione? Sono delle bombe sexy!

di Giorgia Martino

Avete visto quel completino strizza-forme a cui non sapete dire di no? Tutt'ad un tratto a catturare i vostri sguardi e il vostro portafogli sono maglie sempre più scollate e gonne sempre più corte? Non potete fare a meno di…

Milano: dentisti aperti ad Agosto

di Giorgia Martino

Ad agosto i sorrisi spiccano di più sotto l'abbronzatura... Peccato che però spesso i problemi ai denti vengano proprio quando i dentisti sono in ferie e magari pure prima di partire! Se siete di Milano, eccovi un elenco utilissimo perché…

La dieta mediterranea diminuisce il rischio di cancro al colon

di Giorgia Martino

Mangiare frutta e verdura ha sempre avuto la fama di essere un'alimentazione sana e benefica. Questa conclusione viene ribadita da una ricerca condotta da Paige Miller della "Pennsylvania State University" e pubblicata sul Journal of Nutrition: secondo questo studio (effettuato…

Infertilità maschile: forse colpa del Bpa contenuto in scatolame e posate di plastica

di Giorgia Martino

Che le insidie per la nostra salute siano nascoste in ciò che più ci sembra innocuo è risaputo da tempo, e un'ennesima prova arriva da alcuni studi condotti dagli studiosi dell'università del Michigan (Usa), i cui risultati sono stati pubblicati…