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Salute & Benessere

Dieta dello yogurt

La dieta dello yogurt, se unita all'esercizio fisico, può aiutare a perdere peso. Lo yogurt è ricco di proteine e ha pochi grassi, è poco costoso e riempie. É disponibile in vari gusti: fragola, mirtillo, ciliegia, pesca ecc. Considerazioni nutrizionali…

Come funziona la dieta di cerali?

Come si fa? La dieta di cereali consiste nel mangiare cereali integrali ricchi di fibre, insieme a latte scremato, un paio di volte al giorno (colazione o pranzo), e fare una cena abbondante e bilanciata per due settimane. Trascorse le…

Come perdere davvero peso in modo salutare

C'è solo un modo per perdere peso, cioè bruciare più calorie di quelle che si assumono. La cosa migliore è che continuiate a mangiare ciò che state mangiando adesso. Solo se mangiate in modo non salutare continuerete ad essere affamati…

Diete dimagranti salutari e veloci

Molte persone vorrebbero perdere peso velocemente, ma se si dimagrisce troppo in fretta si possono avere danni alla salute. Ridurre progressivamente le calorie e fare esercizio fisico è il metodo più salutare ed efficace per dimagrire e non recuperare i…

Come ridurre il peso nel modo più velooce

Per perdere peso rapidamente non c'è bisogno di ricorrere a diete d'urto, le quali promettono una rapida perdita di peso, ma che possono danneggiare la salute. Si possono apportare alcuni cambiamenti alla vostra dieta per renderla più salutare e perdere…

Come ridurre le maniglie dell’amore

Molte persone hanno le maniglie dell'amore, ma nonostante il loro nome non sono amabili per niente. Istruzioni 1 Liberarsi delle maniglie dell'amore è difficile ma non impossibile. Dovete lavorare sodo ed essere motivati. Per prima cosa dovete cambiare stile di…

Come bruciare le maniglie dell’amore

Ecco come liberarsi delle maniglie dell'amore in vista della stagione estiva con alcuni semplici esercizi. Istruzioni 1 Quando il corpo invecchia è sempre più difficile tenere lontani i chili di troppo. Le maniglie dell'amore in un uomo sono l'equivalente del…

Come liberarsi delle maniglie dell’amore

Questa è una guida rapida e semplice per liberarsi delle maniglie dell'amore. É un metodo naturale e i risultati sono assicurati. Istruzioni 1 La prima cosa è assicurarsi di seguire una dieta corretta, che comprenda principalmente carboidrati complessi e pochi…

Come perdere le maniglie dell’amore

Volete perdere le maniglie dell'amore in modo rapido? Ecco alcuni passi da seguire per riuscirvi. Istruzioni 1 Il primo passo per perdere velocemente le maniglie dell'amore e tenere sotto controllo il cibo che mangiate. Assicuratevi di mangiare meno carboidrati e…

Come perdere 5 chili in 10 giorni

A tutti piacerebbe conoscere un modo per dimagrire velocemente. Ecco come perdere 5 chili in 10 giorni. Istruzioni 1 Questo piano dietetico ha poche calorie ed è vegetariano. Sostanzialmente dovete mangiare frutta e verdura per 10 giorni. Suddividete il piano…

Come alleviare il prurito di una puntura di zanzara

Questo è probabilmente il modo più semplice per allieviare il prurito di una puntura di zanzara...       Difficoltà: Facile Cose necessarie limone fresco coltello   Istruzioni Prendere un limone fresco e maturo. Tagliare il limone a metà e…

Perdere 5 chili in modo salutare

Avere un peso salutare ha molti benefici, come dormire meglio, essere meno stressati e avere più energia. Per perdere peso in modo salutare, ci sono molti cambiamenti che potete fare giornalmente, i quali possono portare a perdere 5 chili in…

Come perdere 5 chili e non recuperarli

Ecco un modo semplice per perdere peso, senza recuperarlo subito. Istruzioni 1 Il primo ed importante passo è fare esercizio fisico per almeno 45 minuti tre volte a settimana. 2 Assicuratevi di bere 8 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua…

La paralisi cerebrale

  La paralisi cerebrale non è una malattia, ma una condizione di disabilità causata da un danno al cervello, che comporta l’incapacità di controllare le funzioni motorie. La prevenzione inizia prima del concepimento e si protrae per tutto il tempo…

Come avere denti bianchi in modo naturale

È per te tempo di ottenere denti bianchi e belli? Hai solo bisogno di fare qualcosa di semplice per evitare le macchie, come mangiare bene o semplicemente usare qualcosa di naturale per evitare di andare da un professionista per avere i…
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