Salute, benessere e consigli per uno stile di vita sano. | Notizie.it

Salute & Benessere

In tempo reale

La dieta mediterranea diminuisce il rischio di cancro al colon

di Giorgia Martino

Mangiare frutta e verdura ha sempre avuto la fama di essere un'alimentazione sana e benefica. Questa conclusione viene ribadita da una ricerca condotta da Paige Miller della "Pennsylvania State University" e pubblicata sul Journal of Nutrition: secondo questo studio (effettuato…

Infertilità maschile: forse colpa del Bpa contenuto in scatolame e posate di plastica

di Giorgia Martino

Che le insidie per la nostra salute siano nascoste in ciò che più ci sembra innocuo è risaputo da tempo, e un'ennesima prova arriva da alcuni studi condotti dagli studiosi dell'università del Michigan (Usa), i cui risultati sono stati pubblicati…

Boot camp workout: in Romagna il fitness si veste… in tuta mimetica!

di Giorgia Martino

Siete tipi tutti d'un pezzo? Sognate di essere sottoposti a regimi spartani per una sorta di catarsi della vostra resistenza? Allora... tutti in Romagna! E già, perché oltre alle piadine, alle notti danzerecce e al fitness californizzante, la Romagna assume…

Frutta e verdura a prova di caldo: consigli per conservarle al meglio in estate

di Giorgia Martino

Nonostante il caldo porti a consumare più frutta e verdura, dalla Coldiretti arriva la statistica di almeno un quarto di frutta e verdura che marcisce... proprio per il caldo! E questo avviene non solo sulle nostre tavole, ma già nella…

Indecisi sul nuovo taglio di capelli? Prevediamolo virtualmente con Air-hair!

di Giorgia Martino

Alzi la mano chi non è mai uscito piangendo dal parrucchiere... sti parrucchieri che, non ho mai capito il perché, hanno unità di misura diverse dalle nostre, con forbici possedute da non so quale spirito che divorano centimetri di ciocche...…

7: il numero perfetto del sonno ideale (e della salute del cuore!)

di Giorgia Martino

Mi sono sempre definita un caso a parte, visto che riesco ad addormentarmi anche sotto il palco di una tribù di Sioux che ballano il tip tap, ma sembra che dormire molto faccia male quasi quanto dormire troppo poco. 7…

Piercing alla lingua: spazio fra i denti in agguato!

di Giorgia Martino

Questa notizia ve la "devo" a puro scopo informativo, ma è una di quelle difficili da accettare per la sottoscritta che vorrebbe trasgredirvi: il piercing alla lingua è sconsigliato (per un'ennesima volta). E ora non più per questioni infettive e…

Stanchezza e astenia da caldo? Prova la fitoterapia

di Giorgia Martino

Il caldo, si sa, fa cattivi scherzi, soprattutto con la pressione che, abbassandosi, fa aumentare la nostra astenia. Parola antipatica da pronunciare... e ancora di più da tollerare! Che ci serva per rimbambirci un po' per tollerare meglio l'afa? Io…

C-string: ed il perizoma al mare non invidierà più il filo interdentale!

di Giorgia Martino

Avete presente l'espressione "laddove non batte il sole" per indicare le parti intime? Ecco, rimuovetela, perché con C-String non vale più. C-String è il nuovo filo interdent...ehm...perizoma invisibile che oramai viene utilizzato anche in spiaggia: non ha i laccetti superiori…

Il peso vien… bevendo! Drink e ciccia

di Giorgia Martino

E' estate, e spesso si preferisce star leggeri: mai come in questo periodo è facile e naturale mangiare un po' meno, complici il caldo e l'emergenza della prova-costume. L'afa disidrata e la necessità di bere aumenta... solo: siamo sicuri di…

Milano, 19 settembre 2010: Kick Boxing Open Day

di Giorgia Martino

Siete curiosi di avvicinarvi agli sport da ring senza farvi male??? Bene, settembre e Milano sono il momento ed il posto giusti per voi: Propapromoz annuncia la sua collaborazione con una serie di iniziative legate a sport e spettacolo in…

Contro le scottature? Un cerotto ci salverà!

di Giorgia Martino

Cerotti per respirare meglio, cerotti per smettere di fumare, cerotti per sconfiggere la cellulite e per fare cure ormonali. Sembrerebbe, insomma, il secolo delle mummie... Eppure ora è nato un nuovo cerotto, che definirei addirittura "arguto". Infatti, a differenza di…

Ti senti triste e non sai il perché?

di Giorgia Martino

A me personalmente hanno sempre detto di dimenticare le cose brutte per lasciarmele alle spalle. Da ciò che ho letto stamane ho capito il motivo per cui ciò che cercavo di dimenticare si appioppava puntualmente alla mia ombra: questo avveniva…

Dimmi come tifi e ti dirò chi sei…

di Giorgia Martino

Coi mondiali appena finiti (male) e con le partite giocate dall'Italia (peggio che male), credo che questa notizia riguardi ciascuno di noi, magari facendoci pensare alle performance tiferecce di quelli che ci circondavano davanti a pizza, birra e Italia stampellata.…

La carne fa sangue… e fa ciccia!

di Giorgia Martino

La carne fa sangue… ma sembra che faccia anche ciccia! Osannata dai body builder e scansata ampiamente dai vegetariani, la carne mostra tutti i suoi lati deboli in uno studio condotto dall’Imperial College di Londra e pubblicato sulla rivista scientifica…

Zumba fitness: ballo e ginnastica tonificante… 2 in 1!

di Giorgia Martino

I metodi per mantenersi in forma sono tra i più svariati (per fortuna!), adattandosi alle inclinazioni e al tempo a disposizione di ciascuno. Ma, diciamoci la verità, l'estate è fatta per ballare a suon di musica, e anche chi non…

Dieta e salumi: odio o amore?

di Giorgia Martino

Non riuscirò mai a non rimanere stupita dei mille modi per rifilarci una qualsiasi dieta come LA dieta. Navigando navigando (come al mio solito) per lo sgranocchiamento quotidiano di notiziole con voi, m'imbatto in un articolo che parla di come…

Puglia ed estate: il 2° "Shiatsu sotto le stelle"!

di Giorgia Martino

Il contatto fisico è fondamentale per il fluire dell'energia, ed è stato dimostrato quanto sia importante il rapporto con gli altri per vivere una vita piena per lo sviluppo del sé. E' anche risaputa l'importanza delle carezze materne durante i…

La solitudine fa male quanto il fumo e l'alcool

di Giorgia Martino

Ci hanno sempre consigliato di mangiare sano, di fare attività fisica, di sviluppare la nostra intelligenza, di leggere molto e di bere poco. E ci hanno spesso detto che "chi fa da sé fa per tre". Invece, se fra tutti…

Rossetto rosso estate 2010

di Giorgia Martino

Mandando all'aria il grigiume di un inverno piovoso come non mai, l'estate 2010 vuole scongiurare ogni tenebra con un trucco molto candy style: labbra rosse, guance rosate, diventiamo tutte caramelle pronte ad essere scartate... Con l'estate iniziata da un pezzo,…

Seno nuovo prima dei 18 anni? Divieto di mastoplastica alle minorenni

di Giorgia Martino

La vita media si allunga, si sa... Ma diciamo pure che anticipa anche! Non sono rari i casi recenti di baby rifatte, soprattutto col boom delle cristine-del-basso e delle melisse-satta che dichiarano di aver avuto, come dono dei 18 anni,…

Infradito? Comode… e dannose per i piedi!

di Giorgia Martino

E mentre pensavo di aver risolto i miei problemi di affaticamento alle gambe almeno in estate, sfoggiando le mie infradito bianche con un bel sexy allaccio alla schiava, ecco qui cosa mi tocca di venire a sapere stamane: le infradito…