Giampiero Casoni Negli Usa una bodybuilder perde 37 chili senza fare alcun tipo di dieta e Caylee Cooper ha stupito tutti con 8 mesi di sacrifici e costanza assoluta. La donna, con il suo cimento sportivo, ha perso più di 37 kg in meno di 8 mesi con una dieta che dieta non è. Non ha dovuto sacrificare nessuno dei suoi cibi preferiti ed ha voluto raccontare la sua storia a Newsweek.
Bodybuilder perde 37 chili in una “sfida”
Caylee infatti aveva provato molte volte a perdere peso senza successo. A maggio poi una sua amica l’ha sfidata a una gara di fitness virale di 75 giorni. Lo scopo era fare esercizio due volte al giorno e bere un litro d’acqua. “Per questa sfida, devi scattare una foto ogni giorno e leggere anche 10 pagine di un libro motivazionale. Se fallisci, devi ricominciare. Quindi, se perdi uno qualsiasi dei compiti, ricominciare dal primo giorno”. E ancora: “Il mio problema è sempre stato che mi mancava costanza e disciplina. Non mi dispiaceva allenarmi e seguivo sempre queste diete, ma non continuavo mai”.
Ora la donna vuole proseguire il percorso
E secondo i media dopo aver completato con successo la sua sfida virale, Cooper non ha affatto mollato ed ha voluto proseguire con le sfide. Postilla: la storia è carina ma la salute e l’equilibrio alimentare sono fondamentali, perciò un dietologo o un nutrizionista qualificati sono sempre la soluzione migliore: spesso i regimi “fai da te” sono pericolosi, quando non letali.
