I cibi che aiutano a combattere il diabete
I cibi che aiutano a combattere il diabete
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I cibi che aiutano a combattere il diabete

I cibi che aiutano a combattere il diabete
I cibi che aiutano a combattere il diabete

Vi presentiamo i nostri consigli su quali soluzioni e strumenti utilizzare e quali alimenti consumare per combattere il diabete.

Il diabete è una malattia metabolica che colpisce un numero crescente di persone in Italia e nel mondo. Il suo insorgere è causato da un’alterazione nelle funzioni dell’insulina, un ormone del nostro corpo: l’insulina è infatti responsabili dell’assimilazione del glucosio nelle nostre cellule. Quando si verifica un’insufficiente produzione dal pancreas oppure il nostro corpo diviene meno sensibile a questo ormone, la concentrazione di glucosio nel sangue diventa eccessiva: questa condizione prende il nome di Iperglicemia.

Sintomi Diabete

I primi sintomi si manifestano in maniera più o meno acuta a seconda della tipologia di diabete che affligge il paziente. I medici distinguono infatti la malattia in due casi, a seconda della causa del mancato funzionamento del rapporto tra insulina e glucosio.

Diabete 1

Il diabete 1 riguarda un numero di casi meno numeroso, sebbene colpisca già dall’infanzia o dall‘adolescenza, ed è causato dalla produzione insufficiente di insulina ad opera del pancreas.

Questa malattia è caratterizzata da un avvio brusco: di solito i sintomi più eclatanti si manifestano in seguito a febbre acuta. Ad una condizione di stanchezza diffusa e costante (astenia) si accompagnano frequente desiderio di bere (polidipsia) e aumentata quantità di urina (poliuria): i reni saranno chiamati ad un lavoro straordinario per smaltire il glucosio non assorbito dall’organismo. Altri sintomi sono la perdita di peso ed una costante sensazione di fame.

Diabete 2

Il diabete 2 riguarda invece il numero più alto di casi. Questo tipo di diabete insorge quando il pancreas produce una quantità adatta di insulina ma il nostro corpo non è in grado di sfruttarla. Colpisce maggiormente la popolazione adulta ed è spesso associata a diversi fattori di rischio: la predisposizione genetica, un’alimentazione scorretta o sbilanciata, lo scarso esercizio fisico o l’essere sovrappeso. Il diabete 2, a differenza di quanto detto per la tipologia precedente, non presenta un esordio brusco o acuto: molto spesso i pazienti scoprono di esserne affetti quando sostengono altre analisi.

L’iperglicemia causata dal diabete 2 si aggrava col passare del tempo, e quindi i sintomi esposti sopra tendono ad acuirsi e non presentarsi in maniera improvvisa.

Valori Glicemici Normali

Come abbiamo visto sopra, il diabete è correlato ad un’eccessiva quantità di glucosio nel sangue. L’unico metodo per tenere sotto controllo i valori di questa sostanza nella nostra circolazione è l’esame della glicemia. Normalmente i valori della glicemia in individui sani si aggirano tra i 60 ed i 140 milligrammi su decilitro di sangue. In condizioni ottimali l’indice glicemico a digiuno dovrebbe essere compreso tra 60 e 100 mg/dl, per salire poi dopo i pasti ad una soglia compresa tra i 100 ed i 140 mg/dl.

La situazione potrebbe richiedere esami approfonditi se il nostro indice glicemico a digiuno dovesse essere superiore ai 100 mg/dl, mentre valori a digiuno superiori a 126 mg/dl sono considerati indice sicuro di diabete.

Valori superiori a 200 mg/dl in qualunque momento della giornata rendono la diagnosi di diabete certa. È comunque necessario ricordare che, in caso di dubbio o al presentarsi di sintomi riconducibili a questa malattia, la soluzione più indicata sia affidarsi al proprio medico e svolgere delle analisi accurate.

Migliori 4 Strumenti

Nel caso in cui abbiate già una diagnosi certa oppure siate alla ricerca degli strumenti per condurre i primi esami e tenere d’occhio l’indice glicemico, eccovi una lista di 4 strumenti utili offerti da Amazon.

1) Glucometro SmartLab

Strumento essenziale per il trattamento di pazienti affetti da diabete e per effettuare controlli preliminari , SmartLab mette a disposizione questo kit comprendente tutto il necessario per le prime analisi: il dispositivo, con uno schermo Led di grandi dimensioni (adatto anche alla lettura dei più anziani), di semplice utilizzo e corredato di manuale; 10 strisce per la raccolta di sangue e 10 aghi per incisione; una penna per incisione; una borsa per il trasporto e una guida rapida di avvio.

Il sistema garantisce misurazioni affidabili in 5 secondi e richiede una quantità esigua di sangue.

La capacità di memorizzazione permette di salvare fino a 360 misurazioni, ed estrarre da queste i valori medi degli ultimi 7, 14 o 28 giorni. Le istruzioni inserite nel kit rendono semplice il processo di misurazione. Amazon propone uno strumento essenziale ad un prezzo imbattibile.

2) Penna per iniezione di insulina Dukada

Al secondo posto questa penna per l’iniezione di insulina, essenziale nei casi di diabete diagnosticati ed in cura. L’impugnatura flessibile FlexGrip permette di mantenere una presa ferma anche in caso di tremore o di iniezione in una posizione scomoda. La presenza di una piccola luce permette di utilizzare la penna anche in situazioni di visibiltà non ottimale, mentre il timer di cui è dotata si rivela utilissimo per ricordare l’ora dell’ultima iniezione ed allontanare il pericolo di una doppia somministrazione. L’indicatore del livello della batteria e la presenza di una batteria sostituibile allunga la vita della penna.

Amazon offre una soluzione dal design ergonomico e leggero, discreta e adatta ad ogni astuccio.

3) Borsa termica per insulina

Segue al terzo posto questo piccolo astuccio destinato a trasportare le fiale di insulina e la penna per le iniezioni. A differenza di un qualsiasi astuccio, questo è pensato specificamente per il trasporto di medicinali. La sacchetta di gel termico inclusa nella spedizione, adeguatamente congelata, assicura la giusta temperatura per portare tutto il necessario e mantenerlo al fresco. L’astuccio è realizzato in neoprene ed assicura una bassissima dispersione della temperatura. Un oggetto utilissimo per affrontare la quotidianità del diabete, con la spedizione ed il servizio marchio di garanzia Amazon.

4) Strisce per la misurazione della Glicemia

All’ultimo posto questo set di 50 strisce da utilizzare con il sistema di rilevamento dell’indice glicemico proposto alla prima posizione. Le strisce, utili per misurazioni domestiche o in accompagnamento alla terapia, presentano una sezione reattiva sulla quale deporre una piccola goccia di sangue.

Necessarie per garantire misurazioni affidabili, e vengono proposte da Amazon a prezzo concorrenziale.

Dieta per Diabetici

Una vita attiva, l’esercizio fisico ed una alimentazione controllata sono elementi indispensabili sia per scongiurare l’insorgere di questa malattia sia per combatterla in caso di diabete diagnosticato. Se siete interessati ai nostri consigli per una alimentazione adatta ai diabetici, seguiteci su questo articolo.

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