Come si misura la pressione sanguigna COMMENTA  

Come si misura la pressione sanguigna COMMENTA  

Non devi sempre andare dal dottore per controllare la tua pressione sanguigna, in quanto puoi monitorare la tua pressione sanguigna a casa. E’ importante misurare la pressione sanguigna per tenerla sotto controllo.


Vi sono alcuni fattori che possono aumentare la pressione sanguigna. Per esempio, la pressione sanguigna aumenta come risultato di:
– stress
– fumo
– freddo
– esercizio
– caffeina
– medicine.


Prova a evitare alcuni di questi fattori quando misuri la pressione sanguigna. Prova a misurare la tua pressione sanguigna ogni giorno alla stessa ora.

Per misurare la tua pressione, devi seguire alcuni dei seguenti passaggi.


Localizza il tuo polso facendo pressione sull’indice e il medio verso il centro del gomito, in cui vi è l’arteria. Se non riesci a localizzarlo, metti la testa dello stetoscopio, su un monitor manuale, o il polsino del braccio su un monitor digitale nella stessa area.

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Se usi un monitor digitale, premi il bottone e la tua pressione sarà misurata.

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