Redazione Notizie.it I probiotici sono un integratore alimentare di batteri benefici che aiutano la digestione intestinale umana e la regolamentazione. Colonie di batteri utili nel tubo digerente possono attenuarsi nel tempo a causa di una varietà di fattori, causando movimenti intestinali diversi, il lievito e le infezioni del tratto urinario e aumentano i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile in soggetti predisposti. I probiotici si trovano in alimenti come lo yogurt e il latte e possono anche essere assunti in forma di pillola.
Tipi
Il principale tipo di effetti collaterali gastrointestinali probiotici è la rottura, identificato da sintomi come diarrea, aumento di gas e crampi allo stomaco.
Durata
La maggior parte degli effetti collaterali a causa di probiotici si dissipa dopo due o tre settimane di utilizzo costante.
Prevenzione/Soluzione
Gli utenti possono ridurre gli effetti collaterali dei probiotici, aumentando il dosaggio lentamente durante il periodo di diverse settimane. Inoltre, prendere i probiotici con un pasto completo può diminuire la gravità degli effetti collaterali.
Corretta conservazione
La corretta conservazione dei probiotici può aiutare a diminuire gli effetti collaterali, mantenendo colonie di batteri fiorenti. Il posto migliore per conservare quantitativi inutilizzati di probiotici è in frigorifero.
Avvertimento
Un effetto indesiderato non comune dei probiotici è l’infezione intestinale che richiede un trattamento medico. Chiedere l’aiuto di un medico se la febbre, rash, o sangue nelle feci appaiono con l’utilizzo di probiotici.
