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Frullato di kiwi e banana

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kiwiEcco una ricetta facile e veloce per i “fruttofili” convinti.

Il frullato di banana e kiwi non contiene solo questi due fantastici frutti, ma racchiude anche la morbidezza dello yogurt, frutti di bosco e un tocco di miele. Ideale per una gustosa merenda genuina, ma anche per le occasioni speciali.

Ingredienti:

3 kiwi
2 banane
frutti di bosco
1 bicchiere di yogurt
2 cucchiai di miele
1/2 bicchiere di ghiaccio

Sbucciare i kiwi e le banane e tagliarli a piccoli pezzi.

Mettere kiwi, banane e i frutti di bosco nel frullatore e frullare per un minute circa. Aggiungere lo yogurt, il miele e il ghiaccio al composto e frullare il tutto per un altro minuto. Versare il contenuto nei bicchieri, aggiungere la cannuccia e servire.

La redazione è composta da giornalisti di strada, fotografi, videomaker, persone che vivono le proprie città e che credono nella forza dell'informazione dal basso, libera e indipendente. Fare informazione, per noi, non è solo un lavoro ma è amore per la verità.


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