Simona Bernini È una delle conduttrici maggiormente amate per la sua sincerità e anche per la sua simpatia. Tornata da poco in televisione, Ilary Blasi sorprende e stupisce per la sua linea invidiabile che cura in modo corretto con la giusta alimentazione.Scopriamo come si nutre e quali sono i suoi segreti di bellezza, a cominciare dalla dieta che segue.
Ilary Blasi dieta
Appena tornata alla conduzione de L’Isola dei Famosi, il reality, di cui lunedì 17 aprile è andata in onda la prima puntata, Ilary Blasi si è mostrata al meglio con un fisico e una linea impeccabile. Nonostante le tre gravidanze, il suo fisico non ne ha affatto risentito. Infatti, a 40 anni sfoggia un corpo tonico anche grazie alla dieta che segue.
I suoi segreti di bellezza e di un fisico come il suo dipendono sicuramente dal regime alimentare che consuma. infatti, segue una alimentazione molo ben bilanciata che lei segue con il giusto criterio. Risulta essere un vero e proprio toccasana per lei, oltre che un elisir di bellezza dal momento che riesce a tenersi in forma molto bene.
Oltre ad alcun e accortezze che ha deciso di aggiungere nella sua dieta, Ilary Blasi pratica anche molta attività fisica. Comunque, il segreto della sua forma fisica è dovuto principalmente a un consumo di frutta e verdura, uno stile di vita sano e tante buone abitudini. Come molte sue colleghe, anche lei segue la dieta Sorrentino.
Un regime che prende il nome da Nicola Sorrentino, il nutrizionista che l’ha ideata. Una dieta che si basa sul consumo di molti carboidrati. Sebbene ami molto consumare frutta e verdura, la conduttrice non disdegna affatto un bel piatto di pasta a cui seguono allenamenti in palestra almeno tre volte a settimana.
Ilary Blasi dieta: come seguirla
Nell’ultimo periodo, forse anche a causa della sua situazione sentimentale e familiare, la conduttrice è parecchio dimagrita. A prescindere dal momento privato che ha vissuto e sta vivendo, Ilary Blasi ci tiene molto all’alimentazione che cura in modo attento e sano. infatti, seguire il suo regime non è particolarmente difficile dal momento che non risulta essere restrittivo.
Sebbene stia attenta alla linea, la conduttrice si concede qualche sgarro o peccato di gola come una pizza o un piatto di pasta condito bene. ama moltissimo consumare il pesce e limita il consumo di carne anche se non disdegna la cacciagione in generale e il piccione. Come molti, consuma cinque pasti giornalieri: colazione, pranzo e cena più i due spuntini.
Non consuma nessun tipo di bevanda gassata anche perché gonfiano e sono causa di ritenzione idrica. Insieme a questa alimentazione molto ben bilanciata ed equilibrata, alla dieta di Ilary Blasi si accompagnano anche tanto sport e allenamenti quotidiani. Nel suo regime, oltre al pilates e allo yoga, gli esercizi e allenamenti cardio.
In estate, anche complice la vicinanza con il mare, corre in spiaggia, mentre in inverno fa tapis roulant. Non manca poi di praticare piscina e tanta palestra nella villa in cui vive, compreso anche tanti massaggi e trattamenti di bellezza.
Dieta dimagrante: integratore
Per riuscire a perdere peso e ottenere gli stessi risultati di Ilary Blasi, si consiglia di affidare al proprio regime alimentare anche un buon integratore che, accompagnato con i giusti allenamenti, permette di ottenere un fisico sano. Un integratore come Spirulina Ultra è considerato il migliore, come dimostrato da esperti e consumatori, ma anche dal Ministero della Salute che ne ha certificato l’efficacia.
Una formula alimentare che è sicuramente adatta per coloro che ci tengono a dimagrire rapidamente dal momento che apporta i giusti benefici al fisico. Un integratore dimagrante che fa lavorare rapidamente il metabolismo aumentando il benessere e riuscendo a dimagrire. Brucia le calorie, smaltisce i chili di troppo saziando nel modo giusto senza eccedere ai pasti.
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Ne bastano due compresse prima dei pasti principali da ingoiare con un po’ di acqua per ottenere i giusti benefici.
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