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        in Salute & Benessere

        Perdere peso in primavera: perché è meglio?

        Per perdere peso in primavera gli alimenti di stagione e maggiore attività all'aria aperta aiutano.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 28 Aprile 2025

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        in Salute & Benessere

        Fame dopo aver mangiato: motivi e soluzioni

        La fame, dopo i pasti, può essere dovuta a motivi quali lo stress o una alimentazione non corretta.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 28 Aprile 2025

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        in Salute & Benessere

        Pasta o riso a dieta: il parere degli esperti

        Per la pasta o riso a dieta si consiglia quella integrale per le fibre e il benessere.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 24 Marzo 2025

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        in Salute & Benessere

        Dieta mediterranea invernale: i cibi adatti per la stagione

        Nella dieta mediterranea alcuni alimenti come olio, cereali o anche pasta sono essenziali.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 27 Febbraio 2025

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        in Salute & Benessere

        Regola delle 5 P per perdere peso: in cosa consiste

        Nella regola delle 5 P, la pasta e il pane sono ammessi ma a patto che siano integrali.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 27 Febbraio 2025

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        in Salute & Benessere

        Dieta del 2025: le regole in tavola

        Nella dieta del 2025 è possibile alimentarsi in base alla stagione scegliendo cibi adatti per ogni periodo dell'anno.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 11 Febbraio 2025

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        in Salute & Benessere

        Dieta sana: le strategie utili

        In una dieta sana si privilegia il consumo di frutta e verdura eliminando sale e zuccheri.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 31 Gennaio 2025

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        in Salute & Benessere

        Dieta mediterranea: come inserirla nello stile di vita

        Nella dieta mediterranea è fondamentale seguire alcune regole per i maggiori benefici possibili.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 17 Dicembre 2024

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        in Salute & Benessere

        Pancia nell'uomo: come ridurla ed eliminarla

        L'esercizio fisico, insieme alla dieta proteica, permettono di eliminare o ridurre la pancia nell'uomo.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 22 Ottobre 2024

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        in Salute & Benessere

        Digiuno intermittente o dieta ipocalorica: differenze

        Il digiuno intermittente, rispetto alla dieta ipocalorica, fornisce ulteriori benefici e risultati per il dimagrimento e non solo.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 15 Ottobre 2024

      • Stanchezza fisica e mentale: come combatterla a tavola
        in Salute & Benessere

        Stanchezza fisica e mentale: come combatterla a tavola

        La stanchezza fisica e mentale può dipendere da molte ragioni e si può combattere con l'alimentazione. Vediamo come fare.

        di Foto profilo di Tamara Tamara 30 Settembre 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta del metabolismo tonico per perdere peso rapidamente

        Nella dieta del metabolismo tonico sono concessi determinati alimenti utili a migliorare il processo metabolico e dimagrire.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 10 Settembre 2024

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        in Salute & Benessere

        Drenare il corpo: le bevande adatte

        Per drenare il corpo le bevande come l'acqua, ma anche gli infusi a base di tarassaco smaltiscono le tossine in eccesso.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 30 Agosto 2024

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        in Salute & Benessere

        Tornare in forma dopo le vacanze: accorgimenti e consigli

        Per tornare in forma a seguito delle ferie, l'attività fisica e l'alimentazione sono la base da cui partire per riprendersi.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 28 Agosto 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta low carb: come mantenersi in forma con pochi carboidrati

        Nella dieta low carb sono ammessi alimenti e cibi adatti a dimagrire che permettono di assumere pochi carboidrati.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 22 Agosto 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta d'urto: il regime per dimagrire rapidamente

        Nella dieta d'urto sono da privilegiare frutta e verdura perché poco caloriche per dimagrire di 4 chili in due settimane.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 25 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Camminare per perdere peso: l'ora migliore

        Per tornare in forma è sufficiente camminare per perdere peso nella fascia mattutina per ottenere diversi vantaggi.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 24 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Pancia gonfia in menopausa: consigli e cattive abitudini

        Il problema della pancia gonfia in menopausa si risolve con meno sale nei pasti ed evitando di saltare la colazione.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 22 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta per uomo: come arrivare in forma alla spiaggia

        Nella dieta per uomo sono ammessi determinati alimenti che favoriscono un addome indicato per la spiaggia e la prova costume.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 16 Luglio 2024

      • Alga Spirulina per perdere peso: come funziona e dove acquistarla
        in Salute & Benessere

        Alga Spirulina per perdere peso: come funziona e dove acquistarla

        L'Alga Spirulina è un superfood grazie al quale perdere peso e restare in forma. Scopriamo i suoi benefici.

        di Foto profilo di Tamara Tamara 16 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Snellire i glutei per la stagione estiva con alimentazione e attività fisica

        gli esercizi come plank e squat aiutano a snellire i glutei permettendo di tornare rapidamente in forma per l'estate.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 11 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta genetica: di cosa si tratta e come funziona

        La dieta genetica, basandosi sui geni di ognuno, garantisce un menù e regime personale per perdere peso naturalmente.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 8 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Bruciare grassi: tutti i consigli

        Per bruciare grassi in eccesso si consiglia di ridurre le calorie di alimenti che si consumano in modo da dimagrire naturalmente.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 3 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Perdere peso: i cibi che aiutano a dimagrire

        Per perdere peso sono consigliati determinati alimenti che permettono di dimagrire e quindi tornare in forma.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 1 Luglio 2024

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        in Salute & Benessere

        Digiuno intermittente: quando si comincia a dimagrire

        Il digiuno intermittente permette di perdere fino a 700 grammi a settimana seguendo un'alimentazione bilanciata e adeguata.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 28 Giugno 2024

      • Vitamine e Minerali per bambini: quando e come integrare la dieta
        in Salute & Benessere

        Vitamine e Minerali per Bambini: Considerazioni e Raccomandazioni

        Durante la crescita, è fondamentale che i bambini ricevano quantità adeguate di vitamine e minerali per garantire una salute ottimale. Sebbene la maggior parte dei bambini ottenga nutrienti sufficienti da una dieta equilibrata, in determinate circostanze può essere necessario ricorrere a integratori vitaminici o minerali.

        di Foto profilo di Redazione Online Redazione Online 9 Giugno 2024

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        in Cronaca

        Inchiesta Liguria, lunedì l'interrogatorio a Paolo Emilio Signorini

        È stato lo stesso ex amministratore delegato di Iren, Signorini, a richiedere ai pm di organizzare l'interrogatorio

        di Foto profilo di Francesca Santi Francesca Santi 25 Maggio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta antiage: come mantenersi giovane

        Nella dieta antiage sono concessi alimenti che aiutano a mantenersi giovani e con la pelle sana.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 24 Aprile 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta pancia piatta: gli alimenti adatti

        Nella dieta pancia piatta gli alimenti come tisane o frutta e verdura aiutano ad avere un addome tonico e snello.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 18 Aprile 2024

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        in Salute & Benessere

        Dimagrire le gambe per averle toniche e snelle

        Per dimagrire le gambe è sufficiente una buona alimentazione a base di frutta e verdura insieme a sport e acqua per drenare.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 16 Aprile 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta addominali scolpiti: come ottenerli

        La dieta addominali scolpiti, grazie al consumo di frutta, verdura e cereali, aiuta ad ottenere un addome piatto e tonico per l'estate.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 11 Aprile 2024

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        in Salute & Benessere

        Metabolismo basale: i metodi per accelerarlo naturalmente

        Il metabolismo basale va accelerato con alimenti indicati come peperoncino e salmone che stimolano il processo metabolico.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 4 Aprile 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta del minestrone per tornare in forma rapidamente

        La dieta del minestrone, con nutrienti come carboidrati, vitamine e altri, aiuta a perdere peso e depurarsi.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 18 Marzo 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta dei 3 giorni: come depurarsi in poco tempo

        Nella dieta dei 3 giorni si consumano alimenti che aiutano a depurarsi e dimagrire rapidamente disintossicando le scorie.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 14 Marzo 2024

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        in Salute & Benessere

        Effetto yo yo: come mantenere la forma fisica

        Per evitare l'effetto yo yo gli alimenti vanno inseriti in modo graduale permettendo così di mantenere la forma fisica e non ingrassare.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 6 Marzo 2024

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        in Salute & Benessere

        Metabolismo basale: i consigli per stimolarlo rapidamente

        Il metabolismo basale, se aumentato nel modo giusto con accorgimenti, contribuisce a un dimagrimento rapido ed efficace.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 4 Marzo 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta prova costume: come superarla per l'estate

        La dieta prova costume con il consumo di verdure e alimenti sani aiuta ad arrivare preparati per questo appuntamento.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 1 Marzo 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta Dukan: programma del regime iperproteico

        Nella dieta Dukan si consumano alimenti ricchi di proteine per un maggiore dispendio energetico e ottenere miglioramenti.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 27 Febbraio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta del lunedì: il programma per la settimana

        La dieta del lunedì, con ingredienti freschi e sani, permette di cominciare la settimana in forma e salvaguardare il fisico.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 19 Febbraio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta chetogenica: programma e benefici

        Con la dieta chetogenica, per lo stato di chetosi, si bruciano i grassi in eccesso rapidamente per un fisico tonico e longilineo.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 13 Febbraio 2024

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        Dieta low carb: come funziona questo regime dimagrante

        Nella dieta low carb si prevede un consumo basso di carboidrati per mantenersi in forma e stare così bene.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 9 Febbraio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta dello yogurt: il regime per perdere 10 chili

        La dieta dello yogurt è il regime ideale per dimagrire con gusto e in salute in modo rapido e nutriente per l'organismo.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 29 Gennaio 2024

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        in Benessere

        Metabolismo lento: come accelerarlo

        Il metabolismo lento si può attivare per un dimagrimento rapido con alimenti ed esercizi mirati a questo scopo.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 24 Gennaio 2024

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        Dieta Pegan: il regime dimagrante naturale

        La dieta Pegan si basa su elementi naturali come proteine magre, frutta e verdura che aiutano a dimagrire in modo naturale.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 23 Gennaio 2024

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        in Salute & Benessere

        Dieta mediterranea: la migliore per la settima volta nel 2024

        La dieta mediterranea, con i suoi alimenti e benefici, continua a essere ancora una volta la migliore, come dimostrato da esperti e professionisti.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 19 Gennaio 2024

      • Maria De Filippi
        in Benessere

        Maria De Filippi dieta: i segreti della sua forma fisica

        Nella dieta di Maria De Filippi bisogna attenersi a un regime sano a base di carne bianca, pesce e tanta verdura insieme a un allenamento costante.

        di Foto profilo di Simona Bernini Simona Bernini 9 Gennaio 2023

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        Ferro e mestruazioni: può influenzare il ciclo?

        Durante le mestruazioni, a causa dell'abbondante perdita di sangue, alcune donne possono soffrire di carenza di ferro.

        di Foto profilo di Notizie Notizie 25 Luglio 2017

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