Abitudini serali per metabolismo: quali sono
Le abitudini serali, come una cena frugale e pochi zuccheri, sono la mossa migliore per il metabolismo.
Integratori
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Alimenti brucia grassi per dimagrire: funzionano davvero?
Gli alimenti brucia grassi come la quinoa o il peperoncino sono indicati per un miglior metabolismo.
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Menopausa a tavola: gli alimenti sì
Nella menopausa a tavola sono consentiti alimenti come proteine magre e da evitare cibi troppo grassi.
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Perdere peso in primavera: perché è meglio?
Per perdere peso in primavera gli alimenti di stagione e maggiore attività all'aria aperta aiutano.
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Fame dopo aver mangiato: motivi e soluzioni
La fame, dopo i pasti, può essere dovuta a motivi quali lo stress o una alimentazione non corretta.
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Pasta o riso a dieta: il parere degli esperti
Per la pasta o riso a dieta si consiglia quella integrale per le fibre e il benessere.
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Dieta mediterranea invernale: i cibi adatti per la stagione
Nella dieta mediterranea alcuni alimenti come olio, cereali o anche pasta sono essenziali.
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Regola delle 5 P per perdere peso: in cosa consiste
Nella regola delle 5 P, la pasta e il pane sono ammessi ma a patto che siano integrali.
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Dieta del 2025: le regole in tavola
Nella dieta del 2025 è possibile alimentarsi in base alla stagione scegliendo cibi adatti per ogni periodo dell'anno.
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Dieta sana: le strategie utili
In una dieta sana si privilegia il consumo di frutta e verdura eliminando sale e zuccheri.
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Dieta mediterranea: come inserirla nello stile di vita
Nella dieta mediterranea è fondamentale seguire alcune regole per i maggiori benefici possibili.
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Pancia nell'uomo: come ridurla ed eliminarla
L'esercizio fisico, insieme alla dieta proteica, permettono di eliminare o ridurre la pancia nell'uomo.
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Digiuno intermittente o dieta ipocalorica: differenze
Il digiuno intermittente, rispetto alla dieta ipocalorica, fornisce ulteriori benefici e risultati per il dimagrimento e non solo.
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Stanchezza fisica e mentale: come combatterla a tavola
La stanchezza fisica e mentale può dipendere da molte ragioni e si può combattere con l'alimentazione. Vediamo come fare.
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Dieta del metabolismo tonico per perdere peso rapidamente
Nella dieta del metabolismo tonico sono concessi determinati alimenti utili a migliorare il processo metabolico e dimagrire.
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Drenare il corpo: le bevande adatte
Per drenare il corpo le bevande come l'acqua, ma anche gli infusi a base di tarassaco smaltiscono le tossine in eccesso.
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Tornare in forma dopo le vacanze: accorgimenti e consigli
Per tornare in forma a seguito delle ferie, l'attività fisica e l'alimentazione sono la base da cui partire per riprendersi.
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Dieta low carb: come mantenersi in forma con pochi carboidrati
Nella dieta low carb sono ammessi alimenti e cibi adatti a dimagrire che permettono di assumere pochi carboidrati.
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Dieta d'urto: il regime per dimagrire rapidamente
Nella dieta d'urto sono da privilegiare frutta e verdura perché poco caloriche per dimagrire di 4 chili in due settimane.
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Camminare per perdere peso: l'ora migliore
Per tornare in forma è sufficiente camminare per perdere peso nella fascia mattutina per ottenere diversi vantaggi.
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Pancia gonfia in menopausa: consigli e cattive abitudini
Il problema della pancia gonfia in menopausa si risolve con meno sale nei pasti ed evitando di saltare la colazione.
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Dieta per uomo: come arrivare in forma alla spiaggia
Nella dieta per uomo sono ammessi determinati alimenti che favoriscono un addome indicato per la spiaggia e la prova costume.
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Alga Spirulina per perdere peso: come funziona e dove acquistarla
L'Alga Spirulina è un superfood grazie al quale perdere peso e restare in forma. Scopriamo i suoi benefici.
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Snellire i glutei per la stagione estiva con alimentazione e attività fisica
gli esercizi come plank e squat aiutano a snellire i glutei permettendo di tornare rapidamente in forma per l'estate.
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Dieta genetica: di cosa si tratta e come funziona
La dieta genetica, basandosi sui geni di ognuno, garantisce un menù e regime personale per perdere peso naturalmente.
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Bruciare grassi: tutti i consigli
Per bruciare grassi in eccesso si consiglia di ridurre le calorie di alimenti che si consumano in modo da dimagrire naturalmente.
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Perdere peso: i cibi che aiutano a dimagrire
Per perdere peso sono consigliati determinati alimenti che permettono di dimagrire e quindi tornare in forma.
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Digiuno intermittente: quando si comincia a dimagrire
Il digiuno intermittente permette di perdere fino a 700 grammi a settimana seguendo un'alimentazione bilanciata e adeguata.
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Vitamine e Minerali per Bambini: Considerazioni e Raccomandazioni
Durante la crescita, è fondamentale che i bambini ricevano quantità adeguate di vitamine e minerali per garantire una salute ottimale. Sebbene la maggior parte dei bambini ottenga nutrienti sufficienti da una dieta equilibrata, in determinate circostanze può essere necessario ricorrere a integratori vitaminici o minerali.
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in CronacaInchiesta Liguria, lunedì l'interrogatorio a Paolo Emilio Signorini
È stato lo stesso ex amministratore delegato di Iren, Signorini, a richiedere ai pm di organizzare l'interrogatorio
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Dieta antiage: come mantenersi giovane
Nella dieta antiage sono concessi alimenti che aiutano a mantenersi giovani e con la pelle sana.
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Dieta pancia piatta: gli alimenti adatti
Nella dieta pancia piatta gli alimenti come tisane o frutta e verdura aiutano ad avere un addome tonico e snello.
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Dimagrire le gambe per averle toniche e snelle
Per dimagrire le gambe è sufficiente una buona alimentazione a base di frutta e verdura insieme a sport e acqua per drenare.
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Dieta addominali scolpiti: come ottenerli
La dieta addominali scolpiti, grazie al consumo di frutta, verdura e cereali, aiuta ad ottenere un addome piatto e tonico per l'estate.
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Metabolismo basale: i metodi per accelerarlo naturalmente
Il metabolismo basale va accelerato con alimenti indicati come peperoncino e salmone che stimolano il processo metabolico.
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Dieta del minestrone per tornare in forma rapidamente
La dieta del minestrone, con nutrienti come carboidrati, vitamine e altri, aiuta a perdere peso e depurarsi.
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Dieta dei 3 giorni: come depurarsi in poco tempo
Nella dieta dei 3 giorni si consumano alimenti che aiutano a depurarsi e dimagrire rapidamente disintossicando le scorie.
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Effetto yo yo: come mantenere la forma fisica
Per evitare l'effetto yo yo gli alimenti vanno inseriti in modo graduale permettendo così di mantenere la forma fisica e non ingrassare.
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Metabolismo basale: i consigli per stimolarlo rapidamente
Il metabolismo basale, se aumentato nel modo giusto con accorgimenti, contribuisce a un dimagrimento rapido ed efficace.
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Dieta prova costume: come superarla per l'estate
La dieta prova costume con il consumo di verdure e alimenti sani aiuta ad arrivare preparati per questo appuntamento.
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Dieta Dukan: programma del regime iperproteico
Nella dieta Dukan si consumano alimenti ricchi di proteine per un maggiore dispendio energetico e ottenere miglioramenti.
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Dieta del lunedì: il programma per la settimana
La dieta del lunedì, con ingredienti freschi e sani, permette di cominciare la settimana in forma e salvaguardare il fisico.
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Dieta chetogenica: programma e benefici
Con la dieta chetogenica, per lo stato di chetosi, si bruciano i grassi in eccesso rapidamente per un fisico tonico e longilineo.
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Dieta low carb: come funziona questo regime dimagrante
Nella dieta low carb si prevede un consumo basso di carboidrati per mantenersi in forma e stare così bene.
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Dieta dello yogurt: il regime per perdere 10 chili
La dieta dello yogurt è il regime ideale per dimagrire con gusto e in salute in modo rapido e nutriente per l'organismo.
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in BenessereMetabolismo lento: come accelerarlo
Il metabolismo lento si può attivare per un dimagrimento rapido con alimenti ed esercizi mirati a questo scopo.
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Dieta Pegan: il regime dimagrante naturale
La dieta Pegan si basa su elementi naturali come proteine magre, frutta e verdura che aiutano a dimagrire in modo naturale.
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Dieta mediterranea: la migliore per la settima volta nel 2024
La dieta mediterranea, con i suoi alimenti e benefici, continua a essere ancora una volta la migliore, come dimostrato da esperti e professionisti.
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Ferro e mestruazioni: può influenzare il ciclo?
Durante le mestruazioni, a causa dell'abbondante perdita di sangue, alcune donne possono soffrire di carenza di ferro.