L’ASRM (Autonomous Sensory Meridian Response) è una tecnica di rilassamento che si basa sull’ascolto di sussurri, fruscii, visione di alcune particolari immagini. Guardare questo video può provocare sensazioni molto piacevoli e rilassanti, tanto che alcuni ritengono di aver raggiunto un vero e orgasmo del cervello.
Bè certo le sensazioni sono assai soggettive e cambiano a seconda delle persone, però una cosa è certa: questa è una delle tante tecniche che, se utilizzata bene, può aiutarci a raggiungere uno stato di benessere psico-fisico di cui tutti abbiamo bisogno. Che poi si riesca a provare anche di più, ben venga. Voi che ne dite?