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Ridere per guarire

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Che ridere faccia bene alla salute ce lo conferma la gelotologia, ovvero la scienza che studia le applicazioni del buonumore e delle emozioni positive in campo medico.

La gelotologia ha origine dalla PsicoNeuroEndocrinoImmunologia, è una branca della medicina che ha messo in luce la correlazione fra le emozioni e il sistema immunitario. Il buonumore e le emozioni positive hanno il potere di prevenire numerose patologie grazie alla loro azione benefica sul sistema immunitario. Il riso stimola infatti la produzione di ormoni come l’ adrenalina e la dopamina, che a loro volta liberano endorfine ed encefaline, veri e propri antidolorifici naturali in grado di migliorare l’efficienza del sistema immunitario.

Numerosi studi hanno dimostrato che un grado elevato di stress riduce le naturali difese immunitarie dell’organismo a causa del diminuito livello di immunoglobulina A mentre una bella risata, o lo sperimentare stati d’animo positivi, ci proteggono dalle malattie e favoriscono la guarigione dalle patologie eventualmente già in atto. Ridere infatti aiuta la circolazione e l’ossigenazione del sangue permettendo così ai tessuti di rigenerarsi più facilmente. Anche il cuore ne risente positivamente.

Una bella risata favorisce inoltre l’eliminazione di acido lattico e mitiga il senso di affaticamento. Tutti quanti conosciamo la piacevole sensazione di rilassamento che segue ad un momento di ilarità..basterebbe questo per metterci alla ricerca di un pretesto per ridere di gusto.

La redazione è composta da giornalisti di strada, fotografi, videomaker, persone che vivono le proprie città e che credono nella forza dell'informazione dal basso, libera e indipendente. Fare informazione, per noi, non è solo un lavoro ma è amore per la verità.


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Colori Vivaci
25 Luglio 2011 14:08

smile 🙂

concettaspanu
25 Luglio 2011 17:02

Dobbiamo prima di tutto trovare il motivo x ridere ….poi sarà + facile riuscire a vivere …Io ci sto provando e son sicura ke seppur difficile riuscirò in questa nuova strada….


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