Come non ingrassare a Natale: consigli e rimedi

Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come non ingrassare a Natale, senza rinunciare alla compagnia e ai piatti tipicamente natalizi, per vivere bene e in salute e non dover poi fare i conti con il senso di colpa legato all’aumento di peso e il disagio di non riuscire a perdere quel chilo in più.

Come non ingrassare a Natale

Sebbene manchi poco più di un mese al Natale, una delle feste più amate e attese dell’anno, molti di noi cominciano già a respirare la magia natalizia, andare alla ricerca del regalo perfetto e iniziare a pregustare le pietanze che ci aspettano, certo poco salutari, ma non per questo indesiderate!

Una delle maggiori preoccupazioni, nonostante la magia che ci apprestiamo a vivere, sicuramente è quella legata all’aumento di peso. Sfortunatamente, non tutti siamo uguali, ognuno di noi ha una storia clinica e personale specifica, di conseguenza, se da un lato, c’è chi riesce a mangiare tanto e dimagrire in fretta, dall’altro, c’è chi, pur mangiano poco, fatica a perdere anche solo qualche chlio in più. Colpa del metabolismo? Forse. Qual è il segreto, dunque? Come godere della magia del Natale senza per questo ingrassare e ritrovarsi poi a fare i conti con i sensi di colpa? Scopriamo insieme nel paragrafo che segue.

Come non ingrassare a Natale: consigli

Come non ingrassare a Natale è un’affermazione tanto semplice da pronunciare quanto da mettere in pratica. Il segreto, infatti, si cela nel modo in cui si vivono le settimane che precedono il Natale e nel modo in cui si affronta la settimana cruciale. Ovviamente, quello che cerchiamo di dire è che per non ingrassare a Natale non dovrete seguire diete estenuanti nelle settimane che lo precedono ma, al contrario, seguire un’alimentazione bilanciata, alternata a un esercizio fisico costante e regolare.

Scopriamo insieme, nello specifico, quali sono i consigli e i suggerimenti da mettere in pratica, per non ingrassare a Natale:

• consumate cinque pasti al giorno, correttamente bilanciati, molto lentamente per favorire una corretta digestione, a partire proprio dalla colazione, che non dovrà mai essere saltata e dovrà essere abbondante, così da affrontare bene la giornata;
• assicuratevi di non esagerare con i condimenti, di consumare i carboidrati per almeno due volte alla settimana, preferire la carne bianca a quella rossa, il pesce e la verdura, preferibilmente lessi o cotti al vapore, conditi con mezzo succo di limone, che è più leggero rispetto all’olio extravergine d’oliva;
• non rinunciate alla pausa di metà giornata e quella pomeridiana, ma fate attenzione a quello che mangiate! Rinunciate agli zuccheri e preferite bevande di frutta prive di zucchero, preparate in casa, se è possibile;
• se avete in programma una serata con gli amici, fate attenzione a quello che consumate e alle dosi, ma anche a quello che bevete. L’alcol e le bevande gassate non sono un aiuto per la vostra salute e il vostro aspetto fisico;
• praticate attività fisica, che sia in palestra o in casa, che sia una semplice passeggiata o una nuotata in piscina, ma fate movimento.

Qualora questi consigli non dovessero bastare, l’assunzione di un buon integratore alimentare potrebbe agevolarvi nel raggiungimento del fine ultimo. Se siete interessati, vi consigliamo di proseguire la lettura del nostro articolo.

Il miglior rimedio naturale

Uno dei modi migliori per garantire al proprio organismo il suo corretto funzionamento è quello di consumare quotidianamente gli alimenti necessari a tale proposito. Sfortunatamente, seguire questo percorso giornalmente non è sempre possibile ed è per questo motivo che, soprattutto chi tende ad ingrassare facilmente, farebbe bene ad assumere un integratore alimentare, che non sia scelto a caso e che, oltre a garantire il corretto funzionamento del proprio organismo, faciliti anche la perdita dei grassi e dei liquidi in eccesso.

Attualmente, il mercato offre integratori alimentari simili e diversi allo stesso tempo, per obiettivi e funzioni, di conseguenza, non sempre è facile scegliere l’integratore alimentare che meglio risponde alle proprie esigenze e necessità. Piperina & Curcuma Plus, al contrario, si distingue perché raccoglie in un unico prodotto le soluzioni ricercate da chi ingrassa facilmente e fatica a perdere peso, non solo perché il prodotto interviene direttamente sulla causa responsabile dell’aumento di peso, il metabolismo lento, ma anche per l’azione sinergica dei principi attivi che lo compongono e che, nello specifico, risultano essere:

• la Piperina, l’alcaloide principale del pepe nero, una delle spezie più conosciute e impiegate nella cucina internazionale, in grado di aumentare la produzione dei succhi gastrici all’interno dell’intestino, per risvegliare il metabolismo e favorire la perdita di peso;
• la Curcuma, essenziale per depurare l’organismo e mantenerlo pulito nel tempo, preparandolo in questo modo alla perdita di peso, e impedire ai succhi gastrici in eccesso di raggiungere e danneggiare l’intestino;
• il Silicio Colloidale, non solo essenziale per la salute delle ossa, della pelle e dei tendini, ma anche e soprattutto per amplificare gli effetti benefici che derivano dall’azione sinergica di curcuma e piperina.

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Privo di controindicazioni ed effetti naturali, Piperina & Curcuma Plus è un integratore alimentare naturale e biologico, sicuro per la salute, perché si compone di ingredienti naturali al 100%, estratti e reperiti da ambienti e territori incontaminati, mai trattati chimicamente, per preservarne purezza e proprietà, ai fini di benefici effettivi ed ottimale. Si consiglia, in ogni caso, di non assumere l’integratore alimentare qualora foste dei bambini o dei ragazzi non ancora maggiorenni, soggetti allergici o sensibili anche ad uno solo degli ingredienti del prodotto, soggetti affetti da patologie renali, epatiche e del tratto gastrointestinale, donne incinte e nel periodo di allattamento.

Ai fini di un risultato ottimale, si consiglia di assumere Piperina & Curcuma Plus per due volte al giorno, dopo il pasto principale (due compresse dopo pranzo e due compresse dopo cena). L’assunzione regolare di Piperina & Curcuma Plus garantisce:

• una perdita di peso rapida ed effettiva
• il buon umore per affrontare bene la giornata
• l’energia necessaria all’organismo per funzionare correttamente

Diffidate dalle imitazioni e i prodotti non originali. Piperina & Curcuma Plus è un prodotto esclusivo, che si acquista unicamente dal sito ufficiale della casa di produzione del prodotto, raggiungibile dal link che vi segnaliamo. Attualmente, Piperina & Curcuma Plus è in promozione stagionale a 49,00 € per 4 confezioni (invece di 196€). Per prenotare il prodotto è sufficiente compilare correttamente il modulo di acquisto correttamente e aspettare la telefonata di un operatore. Questi, dopo aver confermato i dati della spedizione, provvederà ad evadere l’ordine, che perverrà direttamente a casa vostra, con consegna espressa, nel giro di un paio di giorni lavorativi, senza costi aggiuntivi per la spedizione. Infine, per quanto riguarda il pagamento, potrete optare per il contrassegno e pagare così direttamente al corriere, in contanti, al momento della consegna del pacco.

Per restare aggiornati sull’argomento, vi consigliamo di leggere anche il nostro articolo su come funziona e qual è il programma della Dieta Plank.