Come usare i semi di finocchio per aumentare il flusso di latte COMMENTA  

Come usare i semi di finocchio per aumentare il flusso di latte COMMENTA  

Il latte materno è la cosa migliore con cui nutrire i vostri bebè. Alcune donne, però, non producono abbastanza latte o il flusso del latte è scarso, il che può impedire al bambino di ottenere il giusto nutrimento. Bere più acqua e rimuovere lo stress sono due cose che potete fare per aumentare la produzione di latte. Potete anche usare il finocchio per aumentare in modo naturale il flusso del latte.


Semi di finocchio

Ingredienti

2 cucchiaini di semi di finocchio

1 tazza di acqua

Istruzioni

1 Ponete 2 cucchiaini di semi di finocchio tritati in un filtro per il tè, in modo da evitare che si spargano nell’acqua.


2 Fate bollire una tazza di acqua .

3 Lasciate in infusione i semi di finocchio per 10 minuti nell’acqua bollente. Se volete una tisana più forte, lasciate in infusione per 20 minuti.


4 Prendetevi 10 minuti ogni giorno per bere la tisana di finocchio. Questo vi aiuterà anche a smaltire lo stress.

5 Bevete la tisana di finocchio due volte al giorno.

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Potete dolcificarla con zucchero o un dolcificante artificiale, oppure aggiungere del latte.

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