Quali sono le cause di svegliarsi con la nausea COMMENTA  

Quali sono le cause di svegliarsi con la nausea COMMENTA  

svegliarsi con la nausea
svegliarsi con la nausea

Svegliarsi con la nausea è un sintomo molto comune attribuibile a diversi disturbi. Vediamo da cosa può dipendere e come farla passare.

Svegliarsi con la nausea è una condizione di malessere ampiamente conosciuta. Si tratta di un sintomo e non di un disturbo vero e proprio, infatti, può essere indice di qualcos’altro che è bene individuare se la nausea si presenta con una certa frequenza. Capogiri e nausea al risveglio sono due sintomi che possono essere avvertiti con una certa facilità.  Possono essere indicatori di problematiche anche molto diverse, tuttavia, nella maggior parte dei casi sono riconducibili ad una pressione arteriosa molto bassa, o da una alimentazione scorretta o da stress

Nausea mattutina uomo

Nell’uomo la nausea mattutina può essere indice di reflusso gastrico, cattiva alimentazione, stress, stato allergico, stato influenzale o pressione bassa. Inoltre, la nausea mattutina nell’uomo può essere sintomo di vertigini. Le vertigini hanno una infinita serie di reazioni scatenanti, ma generalmente hanno attacchi lievi che non devono interrompere la quotidianità delle abitudini. Infine, la nausea può essere provocata anche da danni alla vista o all’udito.


Cause delle nausee mattutine

Una causa comune di nausea al risveglio è il reflusso acido. Di solito questa è la causa più comune, ma possono essercene altre che comprendono malattie dello stomaco e della cistifellea. La chemioterapia, l’intossicazione alimentare, l’influenza, oltre il consumo di alcol e lo stress sono alcuni dei problemi che possono portare alla nausea al risveglio.


Anche la carenza di ferro può comportare questa sintomatologia. Oppure ancora, può essere dovuta ad un’artrosi cervicale oppure di cefalea e sinusite. Tuttavia capogiri e nausea al risveglio possono trovare spiegazioni più semplici. Ad esempio una dieta particolarmente ipocalorica che mette a dura prova l’organismo. Oppure se ci si sottopone ad esercizi fisici troppo stressanti per il proprio corpo.


Tra i diversi sintomi della Sindrome premestruale può comparire anche la nausea mattutina. Infatti, non sempre si è in grado di distinguere se questa nausea è effettivamente dovuta da una gravidanza o da una comune sindrome premestruale. In ogni caso, è sempre bene fare tutte le analisi necessarie e, fare attenzione alla durata e alla frequenza delle nausee.

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Spesso la nausea può comparire la sera. In tal caso, può trattarsi di reflusso gastrico. Questo fenomeno accade quando il cibo ingerito tende a risalire nell’esofago provocando acidità e forte nausea. Per cercare di limitare il più possibile la nausea serale si consiglia di non coricarsi subito dopo aver mangiato, di evitare pasti pesanti a cena e di dormire con il cuscino lievemente sollevato. 

Mangiare determinati alimenti prima di andare a letto può causare la sensazione di nausea al risveglio. Evitare di mangiare per circa tre ore prima di coricarsi per evitare il peggioramento del problema. Se si sospetta che la causa della nausea al risveglio sia la gravidanza, si dovrebbe subito fare un test. Le donne incinte che soffrono di nausea dovrebbero parlare con il proprio medico su quali farmaci possono essere dannosi per il nascituro.

Cosa fare quando si presenta la nausea

Svegliarsi con la nausea è comune, generalmente questo sintomo si presenta di pochi minuti dopo essersi svegliati. Talvolta, è proprio la sensazione di nausea a farci svegliare. Cosa si può fare per evitare questo fastidioso disturbo? Cosa possiamo fare per fars si che non si presenti più? È consigliabile, in caso di nausea accompagnata da reflusso gastrico, mangiare in piccole quantità del cibo salato: un cracker, un grissino o un pezzo di pane. Così facendo si arresterà il forte senso di nausea che provate. Non sono necessarie altre terapie se si tratta di un disturbo passeggero e senza cause precise. Il trattamento infatti varia in base alla causa scatenante. È bene, perciò, consultare il proprio medico che potrà prescrivere alcuni farmaci e valutare con esattezza quali sono le cause. Tra di essi ricordiamo:

  • doxilamina succinato,
  • dimenidrinato,
  • trimetobenzamide,
  • idrossizina,
  • prometazina,
  • proclorperazina,
  • metoclopramide,
  • meclizina,
  • difenidramina.

gestire il reflusso gastrico

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