Susanna Riva L’Italia si trova al centro di un’ondata di calore africano che promette di essere tra le più intense degli ultimi anni. Le temperature massime raggiungeranno picchi di 41°C in molte zone del Centro-Sud e in Sardegna mentre il Nord non sarà risparmiato, con valori che sfioreranno i 37-38°C in Pianura Padana.
Secondo Federico Brescia meteorologo di questa ondata di calore si distinguerà per la sua intensità e durata. Le temperature massime saranno comprese tra i 39°C e i 41°C su gran parte del Centro-Sud e sull’intera Sardegna. Anche in quota, alla quota di riferimento di 1500 metri si registreranno temperature fino a 30°C spingendo l’altezza dello zero termico a superare i 5000 metri.
Le previsioni per i prossimi giorni
La settimana si aprirà con un aumento del caldo in tutta Italia. Lunedì 13 il Nord vedrà un aumento delle temperature con sole e caldo, mentre il Centro e il Sud registreranno un ulteriore innalzamento delle temperature. Martedì 14 il Nord continuerà a essere caldo con qualche rovescio sulle Alpi orientali, mentre il Centro e il Sud rimarranno soleggiati.
Mercoledì 15 il caldo anomalo continuerà a dominare, con punte di 41°C in Sardegna.
Le simulazioni meteorologiche a medio termine non mostrano segnali di una interruzione della canicola nel corso della settimana. L’unica eccezione degna di nota si registrerà tra venerdì e sabato, quando un temporaneo e leggero cedimento del bordo settentrionale dell’alta pressione favorirà una lieve flessione termica al Nord, associata a qualche locale episodio temporalesco. Nel resto della Penisola, il sole e la staticità atmosferica rimarranno i protagonisti assoluti.
Consigli per affrontare il caldo
Con l’arrivo di questa ondata di calore, è fondamentale adottare alcune precauzioni per proteggere la propria salute e quella dei propri animali domestici. Per gli esseri umani, è importante bere molta acqua, evitare le ore più calde della giornata e indossare abiti leggeri e di colore chiaro. È anche consigliabile utilizzare creme solari ad alta protezione e indossare occhiali da sole per proteggere gli occhi.
Per gli animali domestici, è fondamentale assicurarsi che abbiano sempre accesso a acqua fresca e che non vengano lasciati chiusi in auto. È anche importante evitare le passeggiate nelle ore più calde e utilizzare prodotti antiparassitari adatti alla specie. Particolare attenzione deve essere riservata alle razze brachicefale, che sono più sensibili al caldo.
Proteggere la salute durante le notti tropicali
Durante le ore più calde, è utile tenere finestre chiuse e tapparelle abbassate. Il condizionatore può essere regolato tra 25 e 27 gradi evitando temperature eccessivamente basse. Il deumidificatore aiuta a ridurre la sensazione di afa, ma un ambiente troppo secco può irritare occhi, naso e gola. Il ventilatore favorisce l’evaporazione del sudore e può essere efficace fino a circa 32 gradi ma non dovrebbe essere indirizzato direttamente sul corpo per lunghi periodi.
Per dormire, sono preferibili pigiami e lenzuola di cotone. La doccia dovrebbe essere tiepida, intorno ai 27 gradi. L’acqua molto fredda provoca infatti una costrizione dei vasi sanguigni e riduce temporaneamente la dispersione del calore. Per trovare sollievo si può invece applicare acqua fresca su polsi e caviglie, evitando sbalzi termici improvvisi, soprattutto in presenza di patologie cardiovascolari.