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Ricette light: insalatona gustosa

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insalatona messicana

Per la stagione estiva niente di meglio per mantenere la linea di una ricca e gustosa insalatona.

Ingredienti

30 gr di insalata mista; 3 pomodorini; 3 funghi champignon; 1 scatola di tonno al naturale; 4 olive; 1 carota; 1 fetta di finocchio; 1 ravanello; olio q.b.; sale

Preparazione

In una ciotola capiente riunire tutte le verdure lavate ed affettate. Condire con olio e sale.

Utilissima anche come pranzo da portare in spiaggia per restare leggeri.

L’insalata è un alimento sano ed indispensabile nella nostra alimentazione, ricco di acqua che ci permette di saziarci in fretta senza esagerare con le calorie!

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