Simona Bernini Argomenti trattati
Il rientro dalle vacanze estive è ormai alle porte e sono molti coloro che pensano a dare una svolta alla propria vita. Un buon proposito è sicuramente la rinuncia al fumo. Vediamo come fare per smettere di fumare e quali consigli e strategie adottare per una vita più sana e salutare libera dalle sigarette.
Smettere di fumare al rientro
Al rientro dalle vacanze estive, molti fanno dei buoni propositi, come perdere i chili accumulati durante le vacanze o anche rinunciare al fumo. Tra gli obiettivi del ritorno delle vacanze, vi è anche quello di smettere di fumare in modo da affrontare i prossimi giorni e mesi dell’anno in modo più salutare e sano.
Chi decide di smettere di rinunciare al fumo lo fa essenzialmente per ragioni di salute o anche economiche, dal momento che un pacchetto di sigarette costa parecchio. Inoltre, cominciare il mese di settembre prestando una attenzione particolare alla propria salute è la cosa migliore che si possa fare per se stessi, ma anche per gli altri.
Il ritorno dalle ferie coincide spesso con la voglia e il desiderio di cambiamento, per cui si è maggiormente propensi a intraprendere un percorso importante sia dal punto di vista psicologico che fisico. In questo periodo, complice il ritorno dalle vacanze e il fatto che si è più rilassati, si ha una spinta maggiore ad affrontare questo percorso.
In questo modo, non solo è possibile guadagnarne in salute dal momento che smettere di fumare comporta una minore possibilità di ammalarsi di cancro, ma permette anche di stare bene e risparmiare il denaro speso per le sigarette in una maniera più sana e giusta.
Smettere di fumare al rientro: come fare
Le prime 24 ore sono considerate le più difficili, anche perché cominciano man mano i sintomi dell’astinenza che possono essere difficili da tollerare. Ci sono delle piccole strategie e dei trucchi che possono aiutare a smettere di fumare e cominciare un percorso più sano e salutare per se stessi e anche per le persone care.
Bere molta acqua è fondamentale, non solo per depurarsi, ma anche per liberare l’organismo dalla nicotina e, quindi, ridurre l’astinenza dal fumo e dal desiderio di sigaretta. Prima di tutto, è bene cambiare le proprie abitudini. Solitamente il fumo è associato al caffè o al dopo pranzo, ma sarebbe bene evitare ciò optando per una passeggiata o dedicandosi a un hobby come la lettura o la palestra.
Si potrebbe cominciare la giornata in modo diverso, quindi facendo una colazione sana e salubre a base di frutta fresca. In casa sarebbe bene togliere qualsiasi cosa che si associa al fumo, come i posacenere e gli accendini. L’ambiente in cui si vive deve riflettere il cambiamento e il proposito in modo da riuscire a portarlo a termine rapidamente.
Non bisogna poi aver paura di chiedere aiuto. Sono tantissimi i centri che possono dare un supporto, anche psicologico, a coloro che decidono di smettere di fumare. Basta rivolgersi a loro in modo da seguire un programma adatto. Ci sono poi anche dei prodotti come No Smoke che possono essere un valido aiuto alla lotta contro il tabagismo.
Smettere di fumare al rientro: no smoke
Per riuscire a smettere di fumare, sono diverse le soluzioni e i rimedi anche naturali da adottare. Tra i vari consigli, si può optare per No Smoke, uno spray che, come dice anche il nome, aiuta a rinunciare al fumo. Uno spray a base naturale, considerato un valido aiuto nella lotta al fumo e al tabagismo.
Un supporto efficace e dagli ottimi risultati come dimostrano sia i consumatori con le loro testimonianze, ma anche gli esperti che lo raccomandano. Fin da subito, permette di eliminare l’astinenza in modo da rinunciare per sempre alle sigarette. Permette di liberarsi rapidamente e in modo salutare dalla dipendenza da nicotina grazie al suo effetto detox.
Uno spray come No Smoke aiuta a recuperare la salute e avere così una vita piena, salutare senza tosse, difficoltà respiratorie, evitando così di andare incontro a patologie inguaribili e terribili da affrontare. Uno spray privo di qualsiasi controindicazione o effetto collaterale che aiuta a liberarsi dalle tossine.
Grazie ai risultati ottenibili (oltre alla forza di volontà), è riconosciuto da esperti e consumatori il miglior supporto per smettere di fumare. Per chi volesse saperne di più, è consigliabile cliccare qui o sulla seguente immagine 
Funziona molto bene questo spray proprio perché si basa su componenti naturali di grande efficacia, come il guaranà, uno stimolante naturale che aiuta ad affrontare i momenti di debolezza impedendo la voglia e il bisogno di fumare; la griffonia che agisce sui centri nevralgici, quindi sull’aspetto psicologico ed è utile, non solo nella lotta al fumo, ma sazia e lo zenzero che combatte gli accumuli di nicotina tornando a una vita piena senza il fumo.
Uno spray molto facile da usare perché basta spruzzarlo all’interno della bocca. Ha un sapore gradevole e una azione immediata che allontana fin da subito la voglia di fumare.
No Smoke non si ordina nei negozi o Internet, per l’esclusività e originalità del prodotto, ma bisogna collegarsi qui al sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i dati personali in attesa della chiamata dell’operatore per la conferma. Ha un costo di 49€ per una confezione invece di 82€ con pagamento tramite Paypal, carta di credito o anche contanti al corriere alla consegna.
