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Articoli di Marzia Remondino

Come impostare una dieta con pochi grassi e calorie

24 Luglio 2011
Trovare il piano dietetico adatto a voi è importante, ed è altrettanto importante sapere la quantità di calorie di cui necessita il vostro corpo per perdere peso in modo appropriato.   Istruzioni 1 Per determinare di quante calorie avete bisogno…

Come pianificare una dieta ipocalorica

Se volete perdere peso uno dei metodi meno complicati è mangiare meno calorie. Se usate più calorie di quante ne consumate, perderete peso. Quando seguite una dieta ipocalorica, dovreste mangiare tra le 1000 e le 1800 calorie al giorno, a…

Idee per una colazione senza glutine

24 Luglio 2011
Le persone che seguono una dieta senza glutine devono evitare di mangiare qualunque prodotto che contenga anche solo minime tracce di glutine o rischia di ammalarsi. Vi sono molti cibi che sono naturalmente senza glutine. I frullati sono deliziosi, nutrizionali…

Com seguire una dieta senza grano e senza glutine

24 Luglio 2011
Il glutine è una proteina che è contenuta nei cereali, come grano, segale e orzo. Poiché questa proteina è comune, passare ad una dieta senza glutine può essere una sfida. Riconoscere i sintomi dell'intolleranza al glutine è il primo passo…

Come iniziare una dieta senza glutine

24 Luglio 2011
Eliminare il glutine dalla dieta è un processo difficile. In ogni caso, per i bambini o gli adolescenti, è ancor più difficile, poiché vedono gli altri bambini mangiare ciò che vogliono. Ecco alcuni cibi che i bambini celiaci possono mangiare…

Come trovare cibi senza glutine per la malattia celiaca

24 Luglio 2011
Le persone che sono affette da malattia celiaca, una grave reazione al glutine, non possono tollerare cibi come pasta, pane, cereali, prodotti da forno e birra. Il riso e i prodotti a base di mais, per esempio, sono tollerati. É…

Pasti senza glutine per bambini

24 Luglio 2011
I bambini che seguono una dieta senza glutine richiedono gli stessi nutrienti degli altri bambini, carboidrati, proteine, fibre e grassi salutari. La chiave per una dieta senza glutine è essere preparati e avere il necessario. Colazione Per i bambini che…

Una dieta senza glutine per bimbi

23 Luglio 2011
Trovare prodotti senza glutine che i bambini celiaci possano gustarsi a volte può essere difficile. Molti prodotti sono a base di grano e tracce di glutine sono presenti in numerosi prodotti. Cibi da evirare Il primo passo in una dieta…

Dieta senza glutine per bambini

23 Luglio 2011
Seguire una dieta senza glutine è fondamentale per la salute e la crescita dei bambini che soffrono di malattia celiaca. Questi bambini hanno problemi a digerire certe proteine che si trovano in alcuni cereali, come il grano, la segale e…

Diete senza glutine per bambini

23 Luglio 2011
Le diete senza glutine possono essere difficili da seguire, soprattutto per i bambini. Ma è importante sapere quali cibi si possono mangiare e quali bisogna evitare. Motivi per cui si segue una dieta senza glutine Le diete senza glutine devono…

A proposito delle diete senza glutine

23 Luglio 2011
In una dieta senza glutine, chi segue la dieta deve astenersi dal mangiare cibi che contengono glutine, che includono tutti i prodotti a base di grano e alcuni altri cereali. Le persone con la malattia celiaca e l'intolleranza al glutine…

Come seguire una dieta senza glutine

23 Luglio 2011
La dieta senza glutine è spesso prescritta alla gente affetta da malattia celiaca. É possibile seguire una dieta senza glutine e andare incontro ai fabbisogni nutrizionali raccomandati. Istruzioni 1 Eliminate la maggior parte dei cereali dalla vostra dieta: grano, segale…

Come riconoscere i cereali senza glutine

23 Luglio 2011
Riconoscere i cereali senza glutine può essere difficile poiché non sempre si sa dove e cosa cercare. I prodotti senza glutine sono in genere privi di glutine, come il grano, la segale,l'orzo e l'avena. Ci sono in ogni caso molti…

Come acquistare cibi senza glutine

23 Luglio 2011
Se siete affetti da malattia celiaca avete la necessità di trovare prodotti senza glutine. I seguenti consigli vi aiuteranno a trovare questi prodotti se vi è stata diagnosticata questa intolleranza alimentare. Istruzioni 1 Individuate dei negozi nella vostra zona che…

Come ordinare cibo senza glutine

23 Luglio 2011
Per chi segue una dieta senza glutine, sia per sua spontanea volontà che per motivi legati alla malattia celiaca, essere in grado di mangiare fuori e ordinare cibi senza glutine richiede un minimo di conoscenza in più rispetto a chi…

Come mangiare cibi senza glutine

23 Luglio 2011
Le persone affette da malattia celiaca non possono mangiare prodotti che contengono glutine. Seguite questi consigli per mangiare senza glutine e restare in salute. Istruzioni 1 Mangiate cibi naturali come verdura e frutta, che sono naturalmente prive di glutine, saporite…

Come aprire un ristorante senza glutine

23 Luglio 2011
Molti ristoranti tradizionali ritengono impossibile destinare dei piatti solo a persone che non mangiano il glutine, una proteina che si trova in alcuni cereali, come grano, segale e orzo. In ogni caso, molti cereali sono naturalmente privi di glutine, come…

Come seguire una dieta senza glutine

23 Luglio 2011
Eliminare il glutine dalla vostra dieta può avere enormi benefici per la salute. Non solo è utile per chi ha la malattia celiaca, ma può anche aiutare ad alleviare altri problemi legati alla digestione. Il glutine è una proteina che…

Come assumere abbastanza calorie in una dieta senza glutine

23 Luglio 2011
La dieta senza glutine è raccomandata per le persone che soffrono di malattia celiaca. La malattia celiaca interessa l'intestino tenue quando il glutine contenuto nel cibo interagisce impropriamente con il corpo. Stare in salute è una questione importante per chi…

Come perdere peso mangiando senza glutine

23 Luglio 2011
Il glutine è una proteina che si trova nel grano, nella segale e nell'orzo. Molte persone che soffrono di malattia celiaca, un disordine autoimmunitario ereditario, hanno una infiammazione cronica della mucosa dell'intestino tenue essendo intolleranti al glutine. La dieta senza…

Informazione sulla dieta senza glutine

23 Luglio 2011
Le diete senza glutine stanno divenendo sempre più comuni. La causa principale è il diffondersi dell'intolleranza che rende il glutine potenzialmente pericoloso per le persone che mangiano alimenti che lo contengono. Se le persone che soffrono di questa intolleranza non…

Come iniziare una dieta

Forse avete messo su qualche chilo durante le vacanze o forse volete perdere peso. Ecco un modo semplice per iniziare a stare a dieta. Istruzioni 1 Iniziate a tenere un diario del cibo. Scrivete ogni cosa che mangiate in un…

Lo yogurt fa dimagrire?

22 Luglio 2011
Lo yogurt è un'ottima fonte di calcio e proteine. Secondo recenti studi lo yogurt è anche utile per perdere peso, aiutando a bruciare più grasso e a mantenere la massa muscolare. Altre scoperte E' anche stato dimostrato che lo yogurt…

Come perdere peso con il calcio

22 Luglio 2011
Un corpo che non assume abbastanza calcio immagazzina più grasso nelle cellule. Se volete perdere peso, è bene che seguitate una dieta sana, che comprenda cibi ricchi di calcio. Istruzioni 1 Mangiate almeno 3 porzioni di latticini ad alto contenuto…
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